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篇名: 衝破心中的鬱悶
作者: 米河	日期: 2010.07.01　　天氣: 　心情:

今天晚上去往常常去的公園運動

今晚和之前不一樣..就是先散步走三圈~~

開使慢慢地慢跑...跑累了..就散步休息喘息..調整呼吸後再繼續慢跑...

一直這樣...後來就想說來個快速跑步..這一跑下來...反而比慢跑還順...

但是這樣很傷體力...不過也因此把心中的鬱悶的氣衝散掉..讓心中更舒暢..

心裡的悶悶不樂的感覺漸漸不見...心臟也承受的了快跑的運動...

但是呼吸就是有點不夠氣..就速度緩慢改散步再調整呼吸...

第二次要開始跑的時候..起步沒十步.突然間..看見一隻..螢光蟲..因此我就緊急停下腳步看一下是不是我眼花ㄌ...@@?

結果真的是螢火蟲ㄋㄟ..真是罕見..在都市的公園會有隻螢火蟲...~~心中有說不出的喜悅..^^

這是今天運動最開心的一天!!

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