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篇名: 中年人精神上的滿足度
作者: 執誠客	日期: 2012.03.27　　天氣: 　心情:

昨天到宜蘭自強活動，除了健行還有泡溫泉腳，由於時間有限（四點半要回龍潭），所以比較匆忙，但是還是玩得很愉快（只要不上班，都很愉快）。

媒體轉述英國「每日郵報」報導，一旦過了中年，身體上的生活品質就會下滑，不過我們精神上的滿足度卻會增加。先前的研究顯示，我們的幸福程度呈現U曲線，約在45歲時降至最低點，不過之後會隨著年齡增長而增加；英國華威大學（Warwick）的研究便支持這樣的論點。
研究人員分析了美國與英國1萬多人的生活方式與健康型態。他們使用8項要素，包括對整體健康、疼痛、社交功能與心理健康的認知，來評估生活品質。領導研究的斯村杰斯博士說：
●幸福感可能會隨著年紀增加，因為我們在解決困難上，會發展出比年輕人「更好的處理能力」。
●人在身體上的生活品質，明顯會隨著年齡增長而下降，不過有意思的是，心理上的幸福度不會下滑，事實上反而是在增加。

針對上述的報導，我感覺有些道理，人過中年要感覺快樂，最主要的一點就是對人生的看開。有的人到中年之後，該有的都有了，沒有好要煩心的；有的知道自己狀況比上不足卻比下有餘，知足常樂；有的雖然生活狀況不是很好，但是也認命了，隨其自然吧，活一天算一天。

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