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 YeXaing 葉翔.樂 的日記本
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篇名: 內煉一口氣,外練筋骨皮.
作者: YeXaing 葉翔.樂 日期: 2012.10.28　　天氣: 　心情:
以前練習完或是比賽結束後,我們總是會深深的吸一口氣慢慢的吐出調整呼吸.
除了鍛鍊身體之外,藉由呼吸來調和身心靈乃是古今中外最普遍.

最近體會到這句話其實也用在生活當中,面對做人處事,相互磨合,內外兼修.
鍛鍊肉體的同時,也千萬別忘記鍛鍊自己的精神.
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