2010/06/08的日記-夢幻KTV殺手│愛情公寓交友網站與聊天室

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篇名: 2010/06/08的日記
作者: 夢幻KTV殺手	日期: 2010.06.08　　天氣: 　心情:

想要避免受傷的好方法是，只要愛得剛剛好。把感情用對地方不會受傷，把感情用錯地方就會受傷。要懂得節制自己的感情，要懂得收斂自己的感情。當一個理智很高的人，受的傷比較少，所有的埋怨苦毒，都可以用理智解開。人生一定會受傷，但是要看我們用什麼樣的態度去面對，只要傷口醫好之後，又是全新的人。只要用對的態度，復原得很快；只要用不對的態度，復原得很慢。傷口處理得當，不會留下疤痕；傷口處理不當，就會留下疤痕。因為心裡有結，所以走不出傷痛；因為心裡沒有結，所以走得出傷痛。讓自己一次次的擁抱陽光，陰影就會越來越小，我們越來越熟練擁抱陽光的技巧，陰影越來越往後退。現在活在陰影之中是暫時的，有一天我們要活在陽光之中；不怕走不出來，只怕不願意走。時間會治癒所有的傷痛，成長會治癒所有的傷痛，我們要靜靜等候，默默期待。沒有解不開的難題，沒有度不過的難關，因為生命一定會成長，成長是唯一出路。傷痛一定會有過去的一天，只要你讓傷痛隨著時光流逝，不要緊緊抓住傷痛。傷痛不痊癒，有時候是因為你不讓它痊癒。不要苦苦執著於傷痛，就會復原得快一點。一遍一遍的回想傷痛，如同加深傷痛的刻痕，要克制自己不要掉入回想之中，把焦點轉移。掉入傷痛裡走不出來，也是一種軟弱。你一直放不下，堅持不想忘記它，因為你在傷痛裡流連忘返，喜歡上那個傷痛。傷痛有一天會告訴你它要離開，該放它走的時候就放它走。忘記傷痛，就沒有傷痛；忘記疾病，就沒有疾病。既然沒有人提起你的傷痛，就當作傷痛不存在；已經沒有人在意，你也不必在意。本來沒有病，因為你一直想著自己有病，也會變成有病。為什麼要活在別人給你的負面評價之中？我們可以自己肯定自己，不必在乎別人怎麼說。別人的個性不好，所以說不出好話；想要等到別人說出好話，除非天下紅雨。他如果有替你著想，真的愛你，不會故意說出不好的話，令你難過。別人說出口的話，有時候沒有想太多，你也不必想太多。他不了解這一路走來，你吃了多少苦；如果他了解，就不會這樣說。別人與你非親非故，沒有必要重視你超過他自己。即使是親人，我們也不能常常麻煩他，久了以後，他也會厭煩。製造麻煩是一件令人厭惡的事，如果你有想到別人，就不會給別人製造麻煩。只要你的聰明才智夠高，就能把自己的事情處理得很好，不必麻煩別人。把自己的事情處理得很好，代表你有對自己負責任；非不得已不要麻煩別人，別人有他自己的事。自己的事情自己處理，把責任推給別人不會更好。當一個成熟懂事的人，自己的事情處理得好，別人也放心把事情交給你。越成熟越健康，越懂事越快樂；之所以有心結解不開，因為不夠成熟懂事。心靈的境界越高，障礙越少；因為心靈的境界還不夠高，所以有些難題解不開。成熟懂事是一種圓融，把所有凹凸不平的地方通通修平，再也不犯害人害己的錯誤，如一輪明月。之所以容不下別人，常常產生碰撞，因為把自己看得太重要，緊緊抓住自己的意見。要放下自己，縮小自己，謙卑的學習，虛心的受教。世界上沒有公平，好人本來就註定要吃虧。既然你是好人，多吃一點虧，多讓別人一點，不會怎麼樣。反正你又不是第一次吃虧，你已經習慣吃虧，就當作仁民愛物，樂善好施。吃虧是一種大智若愚，因為打的算盤比較大，不計較眼前的利益，而計較長遠的利益。即使現在卑躬屈膝，吃一點小虧，也沒有關係，最後得勝的人是我們。有智慧的人，寧願放長線釣大魚；沒有智慧的人，考量的是短視近利。勾踐如果不願意臥薪嚐膽，就成不了復國大業；韓信如果不願意胯下受辱，就當不了漢初三傑；張良如果不願意橋下拾鞋，就得不到太公兵法；劉備如果不願意三顧茅廬，就請不到諸葛孔明。沒有人傷害你，不要自己傷害自己；因為有解不開的心結，才會想要傷害自己。診斷證明只是一張紙，不必讓它決定你的人生。不管是什麼樣的人，只要是人，就享有人權，是別人無法否定的。別人無法代替我們活，所以說出不體諒的話，包容他們。自己的問題，只有自己知道答案；想要從別人身上找到答案，只是白忙一場。人哪！見利忘義，忘恩負義，是很正常的事。因為大家都是把自己擺在第一位，為了自己要活下去，有時候不管別人活不活得下去。自己痛苦得不得了的時候，管不了別人的痛苦。人如果真的做到人飢己飢，人溺己溺的地步；大概別人還沒有死，自己就會先死。記仇是一件痛苦的事，寬容是一件快樂的事；為了別人好也為了自己好，寬容為上策。長久的記仇，會把自己的心悶壞，當陽光臨照的時候，要把它放出來透透氣。會說別人怎麼樣對待我，我也怎麼樣對待他的人，是最不懂事的人。自己可憐自己，是一種軟弱；自己傷害自己，是一種墮落。成為一個特立獨行的人，對你有什麼好處？不如和大家一樣，最健康最正常。壞心情就像偶爾的烏雲，無須介意，只要活下去，一定會有雨過天晴的一天。練習多看好的那一面，少看不好的那一面；我們要用好的信念，扭轉本來已經不好的事實。生命本來就是會有缺損的，心靈本來就是會有傷痛的，練習把傷痛變成自己的一部分，與它和平共處。我們雖然期待完美，其實這個世界從來不曾完美。生命雖然不完美，卻值得我們努力；重要的不是有達到多少，而是有一起努力。人生不要太完美，做多少算多少，有做總比沒有做好，曾經做過就夠。我們都不完美，你現在很驕傲，也只不過是在這一方面勝過我一點點，我在另一方面不見得輸給你。世界上的一切有一天都會消逝，連我們自己也會消逝，所以沒有放不下的東西。我們的生命在宇宙間，就像海洋裡的一滴水，如此的渺小，所以沒有必要放不下。把視野變得長遠，把胸襟變得寬闊，自己的傷痛，想起來不算什麼。我們要運用自己的智慧，一點一滴的解開心結，當一個心理健康的人，讓別人心服口服。心態是健康的，生活就是健康的；心態是有病的，生活就是有病的。心靈要有所成長，生活要有所進步，就不能被過去的事絆住腳步。我們每天都要刷牙，每天都要洗澡，同樣的，我們也不能忘記洗滌自己的心靈。心靈成長就像蠶寶寶脫皮，長到一個地步，舊皮已經不適用，必須把舊的丟棄。面對生活的挑戰，要懂得給自己心理建設，越來越有智慧，越來越有能力。心理的健康與否，是擁有美好的生活最重要的關鍵。乞丐的碗裡，鈔票會吸引更多的鈔票，零錢會吸引更多的零錢；我們的心靈也是一樣，光明會吸引更多的光明，黑暗會吸引更多的黑暗。人的身體裡都同時有光明與黑暗，兩者不停的相爭；你可以決定要讓光明勝過黑暗，或者讓黑暗勝過光明。我們過得快樂，別人看了高興，想要對你好，生活越來越順利；我們過得不快樂，別人看了不高興，想要對你不好，生活越來越不順利。當你快樂的時候，一切看起來彷彿都很美好，照鏡子的時候，開始喜歡自己；當你不快樂的時候，一切看起來彷彿都不美好，照鏡子的時候，開始討厭自己。喜歡自己的時候，幸運就會降臨；討厭自己的時候，不幸就會降臨。每個人都有向善之心，只是暫時被世俗的塵埃所蒙蔽，在擦拭乾淨之後，又將光芒四射。美好的事物一直都在，只是你不願意找到它；讓美好掩蓋過不好，讓光明掩蓋過黑暗。一直活在過去的傷痛裡，有什麼意義？前方還有更重要的任務必須完成，完成任務最有意義。不要緊緊抓住自己的感受，不要緊緊抓住自己的意見，而要回到公正客觀的想法，成為謙卑虛己的人。本來很簡單的事情，因為你一直想，苦苦的想，最後變得很複雜。本來不難處理的事情，因為你一直想，苦苦的想，最後變得很難處理。挫折可以被戰勝，只要你有信心；傷痛可以被涵容，只要你有胸襟。自己綁上的結，最知道如何解開的人是自己；自己關上的門，最知道如何打開的人是自己。以前我們年少無知，所以處理不好事情；現在我們長大成熟，所以處理得好事情。現在的我們，比以前更勇敢更堅強，不會再犯年少無知的錯誤，所以要揮別過去。我們要控制自己的情緒，傷痛也要適可而止，無論如何，我們要活下去。心靈會無止盡的成長，以前構成問題的，有一天都不構成問題，只是我們要耐心等候。身體的健康很重要，心靈的健康更重要，每天都讓自己更陽光一點，每天都讓自己更健康一點。要為自己培養正面積極的思考，迎接陽光照進你的心裡。如果不正面積極，就沒有力氣行動；如果不行動，事情就不會有改變。帶著快樂的心情向前直奔，忘記所有的不快樂，把煩惱都拋諸腦後，把憂愁都沿途丟棄。我們要為自己做心靈大掃除，汰舊換新。把沒用的東西丟掉，留下有用的東西；把不好的東西丟掉，留下很好的東西。讓自己的心靈乾乾淨淨，每天住起來舒舒服服，準備更美好的自己，迎向未來。即使這個世界很不好，至少我們的心是美好的，把世界從不好變成美好，非常有意義。這不是一個符合理想的世界，但是在我們的努力之下，越來越符合理想，越來越適合居住。當你相信世界上還有值得追求的美好，未來就有希望，生活就有力量。我們要把心中的美好無限的擴大，大到自己承受不起，別人受到驚嚇為止。即使生活中的不好接二連三，但是不能停止我們想要追求美好的腳步。世界不一定是美好的，但是我們可以為自己準備美好的心靈，從美好的角度看世界，有一個美好的目標。即使世界變得再怎麼不好，至少我們的生活過得好，不必被世界所影響，也就足夠。遇見好的人事，讓我們雙手合十，微笑頷首，值得我們記念；遇見不好的人事，就當作路上有一顆小石頭，繞道而行，不值得我們記念。好的人事，值得我們追隨；不好的人事，我們不必理會。遇見好人，要把他藏在心裡；遇見壞人，當作從來沒有遇見。不管事情再怎麼壞，一定有好的部分存在；讓我們為好的部分而活，不要為壞的部分而活。好與壞都是互相比較得來，從這一個角度看他是好人，從另一個角度看他是壞人，所以不要活在主觀的想法裡。當你回到公正客觀的想法時，心結就會被打開，障礙就會被挪走。因為你緊緊抓住主觀的意見不放，所以感到痛苦；公正客觀的想法既寬闊又均衡，能帶給你愉快。把自己看得太重要，就會太執著；執著就有痛苦，不執著就沒有痛苦。跳脫自己的角度之後，發覺天寬地闊，清清朗朗。用盡所有的正向思考，傷痛就會減到最低。正向思考是治療傷痛的藥劑，讓你慢慢的長出肉，完好如初。當正向思考被放到最大的時候，仇恨就會被縮到最小。你一直認為你不能饒恕，但是有人卻能饒恕，想想看為什麼。苦苦的記仇，代表心胸不夠寬闊，不願意放過自己。正向思考就像陽光一樣，明亮又溫暖，每天都少不了它。無論如何，要往好處想，給事情一線生機，也給自己一線生機。正向思考，讓心靈變成生機蓬勃；負向思考，讓心靈變成槁木死灰。想不開的人，自己給自己綑綁；想得開的人，自己給自己釋放。不管遇到再怎麼大的挫折，都不要動搖你對生命美好的信念。心靈會成長，給自己解開心結，以前構成問題的，現在都不構成問題。期許自己是一道光，走到哪裡照到哪裡，不但自己快樂，別人也快樂。過得幸福快樂，就是有智慧的證明，可以教導別人，別人也想向你學習。快樂的秘訣是，只記得美好的事，不記得不好的事，永遠不放棄再愛一次。快樂的人，腦袋裡裝滿美好的事；不快樂的人，腦袋裡裝滿不好的事。好人好事是美麗的風景，需要大家一起來珍惜，像國寶一樣疼愛。我們無法保證每天都遇到好人好事，但是我們可以期待自己成為好人好事。同樣一件事情，因為解讀的角度不同，結果完全不同，所以讓我們朝好的方面解釋。讓我們定睛在美好的人事之上，向著標竿直跑。常常想著美好的事，帶來快樂；常常想著不好的事，帶來不快樂。要練習反駁自己的負向思考，越想越不快樂的時候，要往正向想一想，調和一下。好的方面想一想，壞的方面想一想，取得平衡之後，就能接近真實。正向使你的心靈上升，負向使你的心靈下降；正向使你的心靈開啟，負向使你的心靈關閉。有智慧的人，想法常常公正客觀，想要令他傷心，是很困難的事。因為心裡有結，所以緊緊抓住負向的想法，不願意回到正向的想法，喜歡折磨自己。情緒是會感染的，大家喜歡感染你的快樂，不喜歡感染你的不快樂，所以自己要保持快樂的心情。長久的不快樂會生病，要控制自己的情緒，不快樂是短暫的，一定要回到快樂。工作太累的時候，要給自己安排休閒娛樂；心情太煩的時候，要出去走一走透透氣。放假回來之後，有更好的心情與更多的力氣，繼續衝刺工作。工作雖然很重要，不可以忘記休息；工作的時候就盡量工作，休息的時候就盡量休息。因為遇過很大的災禍，更加珍惜平安；因為生過很重的疾病，更加珍惜健康。平平淡淡的日子，就已經是恩典；普普通通的日子，就已經在享福。別人不給我們鼓勵，至少我們給自己鼓勵；別人不給我們安慰，至少我們給自己安慰。把心事透露出去，會有不好的結果；所以自己的心事，只求自己了解。人哪！只要學好的，不要學壞的；好的東西應該學，壞的東西不應該學。真正的好壞是怎麼樣，你自己知道，不必我多說。說不好的話做不好的事，等於降低自己的水準，折損自己的品德。本來可以得到的福氣，因此而得不到；本來可以得到的報答，因此而打折扣。有心學好，不怕別人看不到；有心做好，不怕別人不知道。人為自己累積功德，是累積在上天面前的福分，越多越好。做功德就像學生追求好成績，分數越高越值得高興，是理所當然。自己有做虧心事，沒有資格求神明保佑你；先下定決心不做虧心事，再來求神明保佑你。明明就不學好，沒有資格求神明保佑你；明明就不做好，神明想保佑你也很為難。一邊做虧心事，一邊求神明保佑你，不是自相矛盾嗎？你以為你所隱藏的事情，神明不知道嗎？你以為神明是非不分，可以愚弄神明嗎？神明可以成為神明，智慧比人高，修養比人好，這是一定的。神明在另一個世界注視著我們，無論或大或小，或明或暗，祂通通知道。神明有一套完美的度量衡，可以衡量人的靈魂，與今生的功過。我們所有的虧心事，無處躲藏。沒有下定決心要痛改前非的人，只會成為虛假的信徒。因為有真心想要信，所以成為虔誠的信徒；因為沒有真心想要信，所以成為不虔誠的信徒。佛不是用來信的，而是用來學的；真的有心要學的人，會發覺學不完。做得太好，令人嫉妒；做得太壞，令人討厭。所以想要生存，先做到不好不壞，盡到自己的責任，這是我們的本分。中國就是奉行中庸之道而昌盛的國家，這是古人的智慧，不了解中庸的人，不知道它的妙用。大家為了爭名逐利，已經喪失純樸的本性，扭曲是非對錯的判斷，而不自知。天氣有晴有雨，這是一種均衡；人心有好有壞，也是一種均衡。不可能只有晴天而沒有雨天，也不可能只有好人而沒有壞人。晴天與雨天，各有優缺點；好人與壞人，各有優缺點。天氣因為有晴有雨，而千變萬化；人心因為有好有壞，而千變萬化。大家都喜歡正向，不喜歡負向；如同大家都喜歡光明，不喜歡黑暗。我們都渴望被光明照亮，溫暖自己的心靈，多麼期待有人把我們帶向光明，而不是帶向黑暗。你笑大家跟著你一起笑，你哭大家讓你一個人哭，自己要為自己的心情負責，別人沒有義務要接受你倒的垃圾。大家想要看到你把自己照顧得很好，不帶給別人麻煩；你不喜歡收垃圾，別人也不喜歡收垃圾。因為是親近的人，所以勉強願意聽你說一些心裡的話；如果是不親近的人，就揚長而去。留給別人好的印象，是情緒智商很高的表現；留給別人不好的印象，是情緒智商很低的表現。有智慧的人，把自己照顧得很好，不必別人替他擔心，永遠留給別人美好的印象。有智慧的人，無論何時何地都給自己好心情，這是一種精明能幹。精明能幹的人，吃的虧很少，才代表是強者，大家樂意接近。隨隨便便的人，只有隨隨便便的人願意接近，大家不像你那麼隨隨便便。留給別人好的印象，大家願意接近你；留給別人不好的印象，大家不願意接近你。大家喜歡看到你堅強，不喜歡看到你軟弱；堅強不會帶給別人麻煩，軟弱會帶給別人麻煩。堅強的人，得到大家的稱讚；軟弱的人，得到大家的嫌棄。長命百歲的人，即使身體不堅強，心靈也是堅強的，否則不會活到現在。想要活越久，就要通過越多的考驗，不夠堅強是撐不下去的。每個人能活到今天，都有他的原因；如果沒有勝過別人的條件，就不會活得比別人久。人要及早改掉自己的缺點，優點越多，缺點越少，越接近幸福的人生。每個人的志趣不同，想要的人生也不同；有些人喜歡在都市過匆忙的生活，有些人喜歡在鄉下過悠閒的生活。都市與鄉下，各有優缺點；有些人寧願住都市，有些人寧願住鄉下。你羨慕別人的人生，因為他擁有的東西比你多。別人真的過得比你好嗎？不見得。別人受過的苦，也許說出來，會讓你大吃一驚；別人受過的傷，也許說出來，會讓你搖頭嘆氣。別人為了爬到今天的位子，曾經付出巨大的代價，如果是我們，付不起那樣的代價。我們的智慧與能力的確不如別人，所以今天的地位比別人低。別人把握時間用來讀書與工作，充滿進取心；我們虛度光陰，今天比不上別人並不奇怪。別人日夜趕工，常常加班的時候；我們正在尋歡作樂，或者無所事事。所以賺到的錢比別人少，怨不得誰。如何運用時間，是一門學問。成功的人，把很小的時間用來做很大的事；不成功的人，把很大的時間用來做很小的事。想一想，時間要如何分配，用來做有意義的事，才是最大的幫助。我們已經任由多少有用的時間，白白流失？每分每秒都可以換成金錢，只是我們不懂得珍惜。能做到多少，能做到多好，是上天的旨意，不完全出於自己的努力。如果上天不允許，我們什麼也不能做。有些人長得帥生得美，輕輕鬆鬆就受到歡迎；我費了九牛二虎之力，還是無法受到歡迎。有些富有的人，不必工作就有錢用；我必須辛苦的工作，才賺到一塊錢。有些成功的人，有很好的環境，與很多的貴人，我想求都求不到。想一想，我們出生在不同的國家，有著多麼不同的命運？為什麼我不出生在先進的國家，而要出生在落後的國家，你能告訴我嗎？有些人有學歷很高的父母，受到很好的家庭教育，想要讀大學比我容易得多；我想讀大學卻沒有讀大學，內心有巨大的遺憾。我想要當公職人員，必須通過困難的考試；有些人靠背景拉關係，不必通過考試，就可以當公職人員。我如果要跟他們比，我不是活活氣死？這個世界本來就不公平，為了不公平而忿忿不平，沒有意義。身邊的人，有些已經過世，如果他們今天還活著，也許比我還強。我為明天準備一切，如果明天就過世呢？未來要發生什麼事，不是我們所能預料。有些人先樂後苦，有些人先苦後樂；如果是你，你要哪一個？如果我們可以安排自己的人生，想盡辦法要讓自己幸福快樂，這是理所當然，問題是我們不能安排自己的人生。年輕的時候，有很多力氣可以衝刺；年紀越大，越沒有力氣可以衝刺。年輕的時候，有很多的可能性；年紀越大，可能性越少。年輕的時候身體像鐵人，日夜操勞；年老的時候，身體弱得像枯枝落葉。只怕一旦操勞過度，透支力氣，身體垮掉，短命而死。不是我們不願意，是身體不允許，心有餘而力不足，是年老的心聲。因為我們的人生，剩下的歲月越來越少，漸漸的開始定型，我們不知道我們能活幾歲。隨著身體越來越虛弱，身體每天都有細微的變化，小毛病一個一個冒出來，告訴我們自己在變老。老人家的身體很敏感，年輕時察覺不到的，年老時都察覺得到，告訴我們要保重。

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