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篇名: 2007/07/03的日記
作者: 小Mic	日期: 2007.07.03　　天氣: 　心情:

沒有香菸的日子

話說用了咀嚼錠一陣子後
咀嚼時雖暫可抑制煙癮
嚼久了嘴也會酸

最重要的是想事情(思考時)還是忍不住手癢
頓時吞雲吐霧了起來
想當然爾, 效果不甚理想

原來我是一個習慣想事情時刁根菸的人
於是立即改變策略
於上上禮拜五買了同牌的口腔吸入劑

由於嘴巴有東西可以吸可以咬
吸入口中像抽煙的味道但沒有擾人的煙
對付我這種習慣想事情時刁根菸的人
效果還真不賴
只是好像刁個奶嘴似的
假日在家還好
上班煙癮來可就要偷偷吸了
但不可諱言的
這個對我有效

今天是第十天沒有抽任何一跟煙了
煙灰缸也被我冷落在陽台處
上班經過公司吸煙區
聞道同事的煙味覺得很難聞
不過目前還是有點依賴口腔吸入劑

前三天沒抽煙覺得整個人很清爽
晚上睡覺也不會乾咳了
戒煙近入第四天後
下班回家後開始有一些清淡的小痰
吐了五、六次之後就沒有了
不曉得是不是肺部要將以前所累積的煙毒給排出來

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