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篇名: 久違了!跑步
作者: 豆豆龍 日期: 2012.03.02　　天氣: 　心情:

趁著昨天溫度回暖

想說已經快三個月沒跑步運動了

於事就帶著運動褲到公司

下班時照以往一樣~

熱身後~就開始跑~~

結果!才跑完第一圈時

已經感覺到全身的肥肉晃動到有點痛


且呼吸也不是很順!


再跑完第二圈時!感覺已經濱臨痛苦的地步了


等快跑完第三圈時我的理智告訴我@@不能再跑


下去!!不然隔天我可能得攤在床上@@


於是乎就跟以往一樣!剩兩百公尺時全力衝刺跑到公司前停下


滋滋.....果然~這種是快掛點的感覺呀@@


雖然不像以前常跑時的狀態,可以跑滿五圈


隔了三個月的確身體狀態還是差很多~~


只能再慢慢的把距離再加回來~~


調整呼吸後,再做個伏地挺身,果然汗還是會飆出來地^^


天氣好~邁向地獄般的運動之路.....即將開始了>o<
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住戶回應
 
時間：2012-03-16 13:52
她, 38歲,新竹市,服務
*給你留了一則留言*
  
 
時間：2012-03-02 22:00
她, 46歲,台北市,教育研究
*給你留了一則留言*
  
 
時間：2012-03-02 21:29
她, 46歲,台北市,教育研究
*給你留了一則留言*
  
 
時間：2012-03-02 08:36
張C.C. 
加油加油。。這真是條辛苦的路途＞＜


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