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後一篇》療癒系的歌聲^^讚~

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篇名: 久違了!跑步
作者: 豆豆龍	日期: 2012.03.02　　天氣: 　心情:

趁著昨天溫度回暖

想說已經快三個月沒跑步運動了

於事就帶著運動褲到公司

下班時照以往一樣~

熱身後~就開始跑~~

結果!才跑完第一圈時

已經感覺到全身的肥肉晃動到有點痛
且呼吸也不是很順!
再跑完第二圈時!感覺已經濱臨痛苦的地步了
等快跑完第三圈時我的理智告訴我@@不能再跑
下去!!不然隔天我可能得攤在床上@@
於是乎就跟以往一樣!剩兩百公尺時全力衝刺跑到公司前停下
滋滋.....果然~這種是快掛點的感覺呀@@
雖然不像以前常跑時的狀態,可以跑滿五圈
隔了三個月的確身體狀態還是差很多~~
只能再慢慢的把距離再加回來~~
調整呼吸後,再做個伏地挺身,果然汗還是會飆出來地^^
天氣好~邁向地獄般的運動之路.....即將開始了>o<

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