常識！恐怕第一條你就不知道。

01.水果當飯吃,,易貧血。
02.吃豆腐,,最好配海帶。

03.柚子味香水使女性感覺年輕6歲。

04.上午的水果是金。

05.老人小孩都需要吃零食。

06.夏天不宜久坐。

07.服中藥時禁忌：蔥蒜，胡椒，
羊肉，狗肉，茶葉， 蘿蔔，魚。

08.常照鏡子有益健康。

09.懷孕能治偏頭痛。

10.喝咖啡時別吸煙。

11.沖水要蓋上馬桶蓋。

12.脖子向前一英寸，頸椎壓力增一倍。

13.飯前喝湯.苗條健康。

14.電腦使用不當，血栓找你麻煩。

15.神經衰弱.吃點豬蹄。

16.出汗多了，適當吃點酸。

17.涼水洗澡.阻擋皮膚曬傷。

18.眼袋顯著，要查血脂。

19.帶眼鏡不會加深近視。

20.黑巧克力有保護心血管健康的作用。

21.兒童慎用含氟牙膏。

22.紅酒可降低癡呆症風險。

23.常坐飛機，多吃維生素C。

24.夜生活過度者，易脫髮禿頂。

25.忌用隔夜龍頭水。

26.彩瓷消毒，勿用消度櫃。?

27.常穿高跟鞋，拇指易外翻。

28.早餐最好在7點以後。

29.拿完照片記得洗手。

30.鮮榨汁大多細菌超標。

31.帶飯別裝綠葉菜。

32.綠茶可防癌.孕婦須慎飲。

33.挖鼻孔，等於自毀“門戶”。

34.孩子不宜識字過早。

35.孕婦飲食習慣能遺傳給孩子。

36.二次排便易患痔瘡。?

37.一顆荔枝三把火，味雖鮮莫食多。

38.服魚肝油過量易生結石。

39.紙杯的螢光擠危及健康。

40.牛奶的營養最全面。 ?

41.男人最怕熱，女人最怕冷。?

42.暑假治近視好處多。?

43.葡萄乾能鍵齒，殺菌。

44.飲料瓶不能裝酒醋。­

45.骨質增生盯上中學生。?

46.凍肉一定要冷水解凍。

47.家電久不擦，電磁輻射大。

48.嬰兒汗多可能缺鈣。

49.女人全吃素，容易老。

50.夏天不宜給孩子斷奶。護膚品排不了毒。

51.吃木瓜能增加胃腸動力。

52.防曬霜用前搖一搖。

53.戴太陽鏡後要按摩。?

54.鳳梨葉含抗癌成份。

55.年老儘量少吃甜。

56.適度豐滿有益健康。

57.飲茶要適量。­

58.每天半塊豆腐，可防血管病。­

59.手機信號不好，別用。

60.多功能洗衣粉，慎用。

61.魚和家禽比豬肉好。

62.少吃雞頭鴨頭。

63.糖尿病人，要提防蚊蟲叮咬。

64.趁著夏天補補鈣。

65.冬病夏治正合時。?

66.伏天魚肉不能少。?

67.剖婦產損害，可能伴一生。

68.創可貼，勿濫貼。?

69.乘公車，側著站更穩。

70.寶寶爬行好處多。

71.吸管喝飲料，防蛀牙。

72.食物五顏六色才好。

73.蓮藕“白嫩”，要留心。

74.勸君夏天多吃冬瓜。

75.綠豆湯里加點鹽。

76.百合花泡茶，能去火。

77.冰飲料多喝易中暑。

78.斷奶切忌母子隔離。

79.腦出血，降溫急救頭部。

80.偏頭痛與飲食有關。

81.吸脂手術，鐳射去斑。除皺手術，夏季不適合做。

82.多吃米麵，經期心裏好。

83.走鵝卵石路，降血壓。

84.天熱吃肉多，脾氣大。

85.暑天，少動身，多動腦。

86.孩子常喊腿痛別大意。­

87.適度緊張，可抗衰老。­

88.高溫天氣，慎染發。?

89.幼兒久吹空調，易得肺炎。

90.太乾淨，反而容易得病。

91.衣服太鮮豔，小心有毒。

92.腎虧悄悄纏上女性。?­

93.花茶勿亂喝，小心副作用。

94.剛立秋不宜大補。­

95.小小牙籤，細菌數萬。

96.總打嗑睡，當防血稠。

97.好言好語能治感冒。

98.夏季男襪，麻的最好。

99.常吃姜有益健康。蚊蟲叮咬，花露水沒用。

100.牙齒長得亂，原因在吃飯。

101.腹部肥胖比臀部肥胖危險。

102.人口中約含細菌500種。

103.常食富有植物纖維的食物，有益健康。

104.中年人穿著不易太緊。

105.秋天“心梗”多。

106.當心愛犬讓您染病。

107.負離子機有養生保健及淨化空氣的功能。

108.刷牙能拆散“細菌家族”。

109.吃鮮黃花菜，每次別超過 50克 。

110.護理液，不能當眼藥水。

111.讓孩子每天運動一小時。

112.枕頭主要是枕頸部。

113.特別愛出汗也是病態。

114.養花弄草，怡身心。

115.薰衣草對心臟有好處。

116.入秋食梨正當時。

117.處暑之後，健身多注意。

118.吃梨可排致癌物質。

119.喝茶去除口腔異味。

120.多吃雜糧，有益健康。

121.花生營養對平衡膳食有重要的作用。

122.40歲以上的人群應實行腫瘤“年檢”制。

123.打手機時最好取下眼鏡。

124.香蕉抑制癌細胞生長。

125.黃昏時段鍛煉身體較好。

126.牛奶有鎮定，緩和情緒作用。

127.一次性筷子.越白越危險。

128.經常作鬼臉，可讓臉瘦一點。

129.老年人少喝雞湯。

130.一杯牛奶不可代替早餐。­

131.慢性牙病能傷“心”。

132.兒童防鉛妙招“勤洗手”。

133.家有孕婦，別裝修。

134.睡前慎服降壓藥。

135.病人宜吃蜂蜜。

136.嘴唇發黑，莫大意。

137.老人宜看少兒節目。

138.白露養生。?

139.好視力形成在“黃金期”3-4歲，12-15歲。

140.少吃鹽，相當於“補鈣”。

141.橘子、果汁、糖、巧克力、藥，別和牛奶一起吃