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篇名: 好習慣
作者: 尋找人生另一半	日期: 2011.07.21　　天氣: 　心情:

第一個習慣每天對鏡子的自己微笑，親愛的孩子，如果你都不喜歡自己的話，怎麼可能指望別人喜歡你？
第二個習慣每天用涼水洗臉，涼水洗臉，皮膚健康；熱水洗腳，強似吃藥。
第三個習慣每二個月換一次牙刷，二個月沒換過牙刷要比二個月沒換的襪子還要髒。
第四個習慣每天喝八杯白開水，每天喝八杯白開水〈2000CC〉，百病不侵容顏美。
第五個習慣每天反覆梳頭五分鐘，梳頭百餘下，散髮而臥，熟寢到天明。
第六個習慣隨身攜帶紙巾，看一個男人是否能成為紳士，就看他是否有隨身攜帶紙巾的習慣。
第七個習慣出門前再次檢查包包裡的物品，總是健忘又不肯檢查的人是無可救藥的
第八個習慣鎖門後再確認一次，許多事情就是這樣：做對了未必得到獎勵，但做錯了，就一定會受到懲罰。
第九個習慣隨時隨地找機會鍛鍊，怎麼說沒機會鍛鍊自己呢？這樣的機會隨時都有啊！
第十個習慣當你覺得難過的時候，打個電話給好朋友，把快樂告訴一個朋友，你將得到二個快樂；把憂愁向一個朋友傾吐，你將分掉一半憂愁。
第十一個習慣看書或電腦時，每一小時休息十分鐘，要像愛惜生命一樣愛惜眼睛。
第十二個習慣吃飯只吃七分飽，吃飯七分飽，青春永不老；留得三分肚，年年美容駐。
第十三個習慣吃完飯半小時後刷牙，飯後半小時之後，游離出牙齒釉質的鈣、磷等保護層恢復再刷牙，才不會傷害牙齒。

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