昨天放學....下午練球的時候....

因為沒做暖身...就直接給他跑個6圈..再加上有點小激烈的練習...

所以練到一半..發現我的左腳怪怪的...有點抽筋了...

就停止練習.....跑去休息.........

然後...........休息一段時間了...想說應該沒事了..

所以就跟肥文去跟別人打......打的滿累的.....但覺得腳好像沒什麼事..

結果回到家.....覺得小腿越來越酸...越來越痛了...所以很早就去休息了...

早上起來....只有小腿還在酸痛....就認為很快就好了...

哪知道...到了下午.....整支左腳都在酸痛了....而且連右腳都有再抽痛...

大家叫我去看醫生......所以吃完飯就去看醫生了....

元元帶我去一家中醫看........

跟醫生說哪裡痛後....就叫我到後面去.....

我以為是要給我包扎一下.....我就躺在床上..

醫生來後.....就叫我深呼吸....我深呼吸後....

第一針就插上大腿.....再深呼吸一次...第2針又插上去了...

總共給我插了4針..大腿小腿各兩針...剛開始...酸酸麻麻重重的....一回兒後...就比較舒服了..

但他拔針的時候......有點給它小痛>"<.....

後來還拔罐.....這是最不會痛的............

再給我推拿.........推拿的過程...真的事要我的命阿....

整個就是給它....痛到一個極至阿....一直在那哀號>"<

痛死我了..............不過...全部用一用....慢慢的就比較沒那麼酸痛了...

不過我覺得最讓我痛苦的是.......那一包量非常非常多的中藥.....NO~~~~~~~~~~>"<

我不喜歡啦>"<...........我不敢吃= ="

怎辦啦...但醫生說我一定要吃...........整個就......不開心啦>"<

努力克服心理障礙中..............

PS:運動前最好做一下暖身運動....否則就會跟我一樣啦>"<....