糜爛的一天......睡覺睡到自然醒.....也沒去上課整個人就是欠揍ㄅ~~
哈哈哈~天氣冷....是冬眠的好時機咩~~~把書桌整理好後,開始唸書整理筆記,挖哈哈~~~期中考學到教訓了ㄇ???要開始奮發向上ㄇ???我也不知道,搞不好是三分鐘熱度也說不定,天氣真的變冷了......騎機車拼命發抖,手整個就是冰冷討厭冬天........騎車時,看到女生坐在男生後面抱著時,還真是羨慕,現成的人肉暖暖包耶~~比你大隻既擋風又保暖真可惜我沒有人肉暖暖包可以使用,哈哈哈~~只好在旁邊繼續拼命發抖週末夜開始嚕~~大家要好好的休息兼狂歡不過記得半夜出門多穿點,小心著涼拉~~老妹說坐公車遇到色狼,死變態.....竟然拿老二頂著我妹.....變態歐基尚....算你幸運...遇到我妹這種膽小不敢講話的小女生,要是你遇到我....我馬上叫公車司機開到警察局死變態......老妹說男生真是個噁心的生物哈哈哈哈~~~我真想說說的好~~

【乾裂的手】
1. 避免接觸水
2. 洗手時洗手心就好
3. 使用無油脂的乳液洗手，塗在手上，搓成泡沫，然後用面紙擦拭
4.以沐浴油洗手
5. 使用護膚劑
6. 用毛巾擦手
7. 浸泡雙手
8. 試用便宜的Ｃ乳霜
9. 塗兩層保護霜
10. 試用檸檬油與甘油，然後按摩雙手
11.戴手套
12. 上美容院洗頭髮
13. 用燕麥片脫皮，每週一次，將生的燕麥片攪成細粉末，再將手伸入摩擦，待死皮脫落再以冷水清淨拍乾，塗上兩層護手霜
14.如果可能，盡量少接觸廚房的事務

【皮膚乾澀及冬季皮膚癢】
1.將皮膚浸入溫水中
2. 潤滑皮膚，以避免皮膚的水分蒸散掉
3.趁皮膚表面有水份時擦拭乳液
4.最佳的乳液就是凡士林
5. 使用超脂質香皂
6. 勿太常使用香皂
7. 使用濕氣機
8. 降低體溫

【皮膚炎及濕疹】
1. 提防乾燥的空氣
2. 用溫水泡澡
3. 使用潤膚產品
4. 避免使用止汗劑
5. 穿棉質衣服
6. 避免使用假指甲
7. 冰敷
8.調配適當的飲食
9. 避免快速的溫度變化
10. 使用純白的衛生紙
11. 使用不含香料的乳霜或軟膏
12.使用尿素產品
13. 洗一次，沖兩次
14. 當心發生白內障的可能

【尿布疹】
1. 讓屁屁透氣
2. 使用超強吸力的尿布
3. 保持嬰兒屁股的乾爽
4. 用醋沖洗尿布
5. 喝小紅莓汁

【蕁麻疹】
1. 冷敷
2.塗抹鹼性物質如氧化鎂乳液，可有些許效果
3.用藥用植物
4. 最好事先預防，避免接觸可能引起蕁麻疹的藥品、食物、植物或昆蟲咬傷的可能

【帶狀皰疹】
1. 使用止痛藥
2. 服用維他命Ｃ及Ｂ群
3. 冷敷患部
4. 避免高溫
5. 泡太白粉澡，但只有暫時止痛的功效
6.使用雙氧水擦拭在患處
7. 使用抗生素軟膏

【疣】
1. 使用維他命Ａ，直接塗在疣上，效果良好
2. 將維他命Ｃ搗碎，摻水拌成糊狀，直接塗在疣上，對某些人有幫助
3.貼ＯＫ繃
4. 保持乾燥
5. 使用60 ％水楊酸的軟膏，使用前先將患部浸在溫水裏十分鐘，以促進藥物滲透。
6.記得穿鞋子以免腳上的裂痕或傷口被病毒入侵
7.經常更換鞋子
8. 避免接觸傷口
9. 寶貝指甲周邊
10. 放鬆心情

【癤】
1. 以熱敷將膿逼出
2. 延長溫敷時間
3. 以消毒針將癤刺破，再將膿擠出
4.勿使感染擴散

【雞眼與厚繭】
1. 不可用尖銳的工具將雞眼與厚繭去除
2.謹慎使用膏藥布，最好是完全避免
3.浸泡鹽水或洋甘菊茶
4. 磨除厚繭
5. 以軟墊隔開腳趾，以免因摩擦而造成的雞眼
6.使用點式繃帶
7. 覆蓋患部
8. 請鞋匠伸展皮鞋，使鞋子有彈性，減少雞眼的疼痛
9. 避免高跟鞋
10. 穿尺碼相符的鞋子
11. 糖尿病患勿自行處理厚繭或雞眼的問題

【疤痕的問題】
1. 保護皮膚避免受傷是首要工作
2.幫助傷口快速復原
3. 勿剝除瘡痂
4. 飲食均衡
5. 勿用力搓洗傷痕
6. 用防曬油遮蓋疤痕

【脂肪堆積】
1. 減輕體重
2. 營養均衡
3. 充分休息
4. 防止便秘
5. 保持皮膚的排泄系統通暢
6. 多喝水
7. 避免鹽分
8. 戒除喝咖啡或抽煙的習慣
9. 鍛鍊肌肉
10. 按摩脂肪堆積部位
11. 作深呼吸
12. 保持平靜

【香港腳】
1. 愛護足部，給予充分的休息
2. 紓解膿瘡，以冷敷控制發炎、減輕痛癢及乾燥膿瘡
3. 浸泡鹽水溶液
4. 在患部塗藥
5. 治療指間部位
6. 去除死皮
7. 二至三天清除一次指甲垢
8. 使用抗黴菌乳霜或乳液可抵抗復發
9.選擇適當的鞋子
10. 經常換鞋
11. 保持鞋子的乾爽
12. 經常換襪子
13. 在腳趾間撒些爽身粉
14. 在鞋內撒些爽足粉
15. 勿赤腳走在公共場所

【腳臭】
1. 經常洗腳
2. 在腳上使用爽身粉
3. 使用止汗劑
4. 經常更換襪子
5. 穿通風的鞋子
6. 睡前以酒精擦拭腳部，再撒些除臭粉，然後用塑膠袋套腳，以誘發流汗，次日清洗腳部，再予以擦乾，連續如此一週，接著再每週一至兩次
7.經常泡腳
8. 以茶包煮水，再用腳浸入二十至三十分鐘，擦乾後撒爽身粉，可防止腳臭復發
9.也可以粗鹽溶於水泡水
10. 醋酸鋁、重碳酸鈉及醋溶於水泡腳，都有除臭的作用
11. 冷熱交替的泡腳，有助減少流汗，防止腳臭

12.保持平靜
13. 注意飲食
14. 勿過度勞動足部