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篇名: 2006/05/26的日記
作者: 愛運動的男人	日期: 2006.05.26　　天氣: 　心情:

我喜歡飛輪有氧課

因為一堂課下來有七八百卡熱量消耗掉而且對心肺幫助很大

尤其飛輪對膝蓋的傷害最小

它是一種高動力低傷害的室內運動之一

膝蓋只有不停的循環而沒有實質跟地板重擊

所以我建議如果要減肥會是怕膝蓋受傷的朋友多多騎腳踏車

或是參加飛輪有氧

這幾天上飛輪課感覺好"累"ㄛ

原因是教室裡多加了幾台飛輪腳踏車,十幾坪的運動教室裡擠進三十台腳踏車

每個人的活動空間越來越小

和前車距離不到十五公分,我笑稱

簡直是貼著對方屁股在騎腳踏車

我習慣在最後一排,最邊邊一部腳踏車運動

不習慣後面有個人看我"扭屁股"

會感覺怪怪(我是很害羞的熟男):D

而現在上健身房的女生也越來越大膽,緊身運動衣已經司空見慣,最恐怖的是上身那一件幾乎等於是奶兆

而且是那種快"跳出來"的低胸奶兆

我都很擔心它們是不是會不小心跳出來

尤其是運動時後"晃來晃去"對男生視力也很有殺傷力

難怪最近運動會感覺"累"

更討厭的是下半身的緊身褲也差不多快到屁股溝

一遇到汗水都可以看出她是穿丁字內褲

阿娘喂ㄚ

到底是在運動還是在賣騷

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