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篇名:
【文】重量訓練
作者:
戀人創世紀
日期: 2009.03.19 天氣:
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重量訓練 讓運動 比較不會受傷
有韌性..............
昰的.....
今天早起 跑操場5圈
在學校重訓....
斜腹肌 誇步蹲 呀鈴後舉....
我要慢慢變強...
加油!!.........
持之以恆 我一定能做的 咕瓜叫
哈哈!!
謝謝觀賞!!
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