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篇名: ◆女性養生◆下
作者: 文福 日期: 2007.04.03  天氣:  心情:
6.四季的保養
春天比較容易長粉刺
夏天則是長黑斑、面皰的季節
秋天注意保溼
冬天則要小心皺紋

7.不當去角質方式,角質可是會越去越薄喔,導致肌膚變得敏感、脆弱,盡量避免用含酸或顆粒產品去角質。

8.生菜沙拉不一定適合每個人,其實可能大部分女孩子都不太適合因為通常女生比較容易是冷底的體質吃太多生菜沙拉會造成新陳代謝差,血液循環不好,經期不順,皮膚沒有光澤,甚至產生皺紋。

9.枸杞可以降血壓、血脂、強身健骨,多吃可以讓氣色變好,林黛玉要是多吃點枸杞,也許紅樓夢就要改寫了。

10.洗溫水澡(約40度)有鎮定、安眠、鬆弛的功效,洗熱水澡(約42度)則反而會讓身體興奮與疲憊。


每日一篇
就這樣嚕掰掰^^
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