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篇名: 不做軟弱可欺的人
作者: ╭★胖子協會-楓竹♬ⓛ.	日期: 2008.01.02　　天氣: 　心情:

你感到經常受到壓制，被人欺負嗎？人們是怎樣對待你的？你是不是三番五次地被人利用和欺負？你是否覺得別人總占你的便宜或者不尊重你的人格？人們在訂定計畫的時候是否不徵求你的意見，而覺得你會百依百順？你是否發現自己常常在扮演違心的角色，而僅僅因為在你的生活中人人都希望你如此？你想改變這種處境嗎？
１、盡可能多用行動而不是用言辭做出反應：如果在家裡有什麼人逃避自己的責任，而你通常的反應就是抱怨幾句然後自己去做，下一次就要用行動來表示，如果應當是你的兒子去倒垃圾而他經常忘記，就提醒他一次。如果他置之不理，就給他一個期限。如果他無視這一期限，那麼你就不動聲色地把垃圾倒在他的床頭。一次這樣的教訓，要比千言萬語更能讓他明白你所說的「職責」的意思。

２、拒絕去做你最厭惡的、也未必是你職責的事：兩個星期不去打掃房間或者洗衣服，看看會發生什麼情況。如果你能付得起錢，就請個人幫你做，要嘛讓家裡其他的成員自己動手照料自己。一般來說，家裡一切家事都由你做，僅僅是說明，你已經向別人表明你，會毫無怨言地做這些家事。

３、斬釘截鐵地說話：即使是在可能會顯得有些唐突的場所，毫無拘束地對服務員、售貨員、陌生人、秘書、計程車的司機說話，對蠻橫無禮的人以牙還牙。你必須在一段時期內克服你的膽怯和習慣心理。你必須心甘情願地邁出這第一步。記住：千里之行始於足下。

４、不再說那些招引別人欺負你的話：「我是無所謂的」，「我可沒什麼能耐」，或者「我從來不懂那些法律方面的事」，諸如此類的推託之辭就像是為其他人利用你的弱點開了一張許可證。當服務員計算你的帳單時，如果你告訴他你對計算一竅不通，那你就是暗示他，你不會挑什麼「錯」的。

５、對盛氣淩人者以牙還牙，冷靜地指明他們的行為：當你碰到吹毛求疵的、好插嘴的、強詞奪理的、誇大其詞的、令人厭煩的以及其他類似的欺人者，冷靜地指明他們的行為。你可以用諸如此類的話聲明：「你剛剛打斷了我的話」或者「你埋怨的事永遠也變不了」。這種策略是非常有效的教育方式，它告訴人們，他們的舉止是不合情理的。你表現得越平靜，對那些試探你的人越是直言不諱，你處於軟弱可欺的地位上的時間就越少。

６、告訴人們，你有權利支配自己的時間去做自己願意做的事：從繁忙的工作中或是熱烈的場合中脫身休息一下是理所當然的。把你支配自己休息和娛樂的時間視為是無可非議的，這是不容他人侵犯的正當權益。

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