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篇名: 心情不好怎麼辦
作者: 楓塵書	日期: 2008.11.27　　天氣: 　心情:

我也常心情不好~
個人建議~聽音樂~
當妳很難過~可以聽難過的大哭一場~
哭完最好睡了~就睡吧~
當妳悶~就聽一些輕快的~
可以心情有情緒一點~就比較不會這麼悶了~
再來~如果有看書的習慣~
看一些勵志的書~解決問題的書~
因為心情不好~所以我會看自比較少的短文~
像朵朵小語還不錯~可以參考看看~
看書可以讓書來告訴妳應該要如何看待自己~
及對待自己~
如何解決在心情不好的時候的想法~
看書是還不錯~
再不然~去租片來看囉~
讓自己容入劇情~脫離現實~
但這些都只能暫時的遺忘~卻不能治本~
總知先讓自己放鬆再來解決煩惱囉^^~

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