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篇名: “憂鬱症找上了婦女”
作者: 移動香瓜(需要禮盒)	日期: 2009.04.21　　天氣: 　心情:

報導、整理：道淺

“憂鬱症找上了婦女”醫藥講座3月23日於美佳堂舉行，由袁德和醫生主講。

袁醫生表示憂鬱症是屬於精神科的問題，患者會在其中受苦，但除了因病情嚴重而可能自殺外，是不會有其他生命危險的。如果有輔導和藥物介入，他可以走過而沒事。

現代人的生活都有壓力，問題不在於有沒有，而是大或小。但壓力會厲害到一個地步，以致人的頭腦亂了，就鑄成大錯。因此，父母殺死孩子後而自殺的消息時有所聞。

袁醫生說，女性患憂鬱症人數是男性的兩倍。她們的憂鬱症大多圍繞著生育過程，因此丈夫也有需要知道，以更諒解妻子。

女性憂鬱症基本分為經前、產中與產後三種。

經前情緒失調（PMDD, Premenstrual Dysphoric Disorder）──患者會在經前約一星期變得易怒、焦慮、疲勞、頭痛、食慾顯著降低、感到挫敗、無法專注，負面影響到生活和與人的交往。症狀幾天後消失。起因不詳。男士需要諒解與接納女士這種情況。

一般憂鬱症的治療方法是：
－生活習慣的改變（健身等運動）。
－飲食的改變（多吃素，少吃油膩食物、咖啡、糖等）。
－維他命補足品。
－藥物。
－輔導或行為治療（原理是：思想控制行為，因此改變思想可以改善行為。）

產中憂鬱症（Depression in pregnancy）可能導致自殺，一尸兩命。產前的食慾減退與睡眠不足有可能促成生產時的問題，如：嬰孩體型小或早產。憂鬱症也會使母親無法抱孩子、餵奶，使他開心，與嬰孩培養感情，甚至不要自己的孩子。

以下的因素可能提高患憂鬱症的機率：
－家庭背景（如：媽媽、姐姐也曾有相同問題）
－心理狀況（如果孕婦有精神問題，如：焦慮症、恐懼症，機率較高。）
－各種居住環境因素（富人與窮人都有各自的問題。）
－人際社交關係（不善交談或與人相處。）
－長期性的病患（如：糖尿病。）
－社會支援不足（尤其是外地遷入新環境，人地生疏，舉目無親。夫妻雙方的“近親”都在外地！）

俗語說：病從淺中醫，醫生若知道這些患者的背景，對他的治癒大有幫助。早知道、早發現、早治療，就早痊癒！

產後憂鬱症（PPMD, Postpartum Major Depression）在美國影響八分之一的產婦。它通常在產後二或三星期發生，特徵為：持續憂鬱超過兩個星期，可能超過一年。這與產後幾天的輕微憂鬱（Postpartum blue）有別。後者有80巴仙產婦會有，通常在幾天到兩個星期後就消失。產後憂鬱症有更嚴重的症狀：活得不開心、對過去喜好的失去興趣、睡得不好、有自殺的念頭（覺得做人沒有意思，死了更好，不會連累他人）。更嚴重的是：一些想到這個世界既然那麼悲慘，何苦讓孩子走一遭？因此殺死自己的孩子。而嬰孩對父母的態度敏感，母親的產後憂鬱會長遠影響母親與兒女的感情。

產後憂鬱症過去被否認為病症，近期已獲得重視。過去對它的一些誤解是：
－它只是輕微憂鬱。
－除非它引致自殺，否則不算嚴重。
－只要等久些，它就會過去。
－它不需要藥物治療就可不治而癒。
－藥物會影響胎兒。

治療憂鬱症的一些障礙如下：
－否認：我沒事！許多女性不知道有這回事。
－罪疚感：我不可以說出來，因為…。
－自我控制：我自己可以管理。
－駝鳥心態：我看不到老虎，老虎就看不到我。這是蠻普遍的心理。
－不照醫生的指示服藥。
－恐懼：吃藥會有副作用。

產後神經錯亂（Postpartum Psychosis）比較少見，只有0.2巴仙的病發機率。通常會在產後一個月發生。症狀是情緒激烈波動、狂喜狂笑不止、語無倫次等錯亂，有的會有幻覺。
其實，上述各種憂鬱症都可以通過藥物處理。

袁醫生以一張海報的標語為結束：“精神病一樣如此真實。”背景圖畫是折斷的腳腿骨。憂鬱症患者雖然沒有傷口流血，骨頭也沒有折斷，但身心的煎熬是真實的，患者的確活在痛苦中。憂鬱症是“真有其事”的！

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