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篇名: 酸溜溜
作者: 章魚	日期: 2010.07.24　　天氣: 　心情:

昨天跑去重訓室訓練

經過朋友的指導後~

器材...大致上都懂得怎麼使用了

然後就開始健身~

整條手臂都練了

分了好幾個部份

因為是剛開始練~

才做個三組就開始抖了

整個挫挫挫挫挫~~~到不行

今天起來，我的上半身裹到檸檬了

慶幸的

我唯一不會抖的

隔天醒來也不會酸的

是腹部~

還好都有在練

睡前都5~60下仰臥起坐的

[:-|]

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