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篇名: 什麼是體內環保？
作者: ☆珍惜現在☆	日期: 2010.08.20　　天氣: 　心情:

什麼是體內環保？

你過的是什麼樣的生活？
以下的生活習慣，都會讓身體的新陳代謝功能不正常，造成過多的廢物殘留在體內，因而形成體內毒素過多的問題！如果你有兩項以上，就要多注意體內環境的狀況！
餐飲以肉類為主？
很少吃早餐？
用餐時間不正常？
缺乏運動？
大部分在外面用餐？
蔬菜水果攝取不足？
用餐時間之外很少補充水分？
經常減肥？
常常覺得壓力很大？
睡眠不足？
有吃宵夜的習慣？
有抽煙、喝酒的習慣？

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