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篇名: 自在就喜悅
作者: QQ 日期: 2010.10.02　　天氣: 　心情:


早上去運動看到好多人在打太極
我也跑去參加了


首先放鬆身體
虛靈頂勁
立身中正
含胸塌腰
鬆肩沉肘
襠勁開圓
虛實分清
氣沉丹田


嘻嘻 我有天分哦
再跑兩圈 真舒服


大學者說 規律的運動可以擁有清晰的頭腦
哈哈 我喜歡運動
因為我怕我腦袋不清楚



午後在山下
一個美美的餐廳裡
喝一杯 清醇的藍山咖啡
一陣雨來又一陣雨去
洗澡過的天空真的 清晰又乾淨
輕輕的 深深的 吸一口氣
心肺存滿 輕飄的愉悅
空氣瀰漫 綿柔的 藍調旋律
一團團的 像躺在綿密的雲海裡
乘著我 在空中漫遊.....


真不願醒來.....
 


假日愉快


 
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住戶回應
 
時間：2012-11-03 12:15
他, 62歲,台南市,其他
*給你留了一則留言*
  
 
時間：2011-08-02 20:40
他, 60歲,高雄市,教育研究
*給你留了一則留言*
  


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