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篇名: 現在的人工作壓力大
作者: 女人	日期: 2011.05.11　　天氣: 　心情:

現在的人工作壓力很大大部分的人不是得到憂鬱症或者是躁鬱症剩至有的還要去看心理醫師或者去看身心障礙科其實這些都可以避免只要有放假的時候出去走走散散心這樣不但可以放鬆心情還可以減輕壓力我常跟我的朋友說上班規上班下了班讓自己放鬆不要想太多不要給自己太大壓力我前些日子我自己得到躁鬱症我每天都要吃安眠藥睡覺後來我的朋友告訴我不要再吃要睡覺我那時吃安眠藥吃非常重後來我放鬆心情不給自己太大壓力有事情跟朋友說把好的或者不好的都說給朋友聽有話就要說出來不要憋在心裡這樣非常不好0

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