還沒登入愛情公寓嗎？   還沒加入愛情公寓嗎？ 馬上進入公寓和 10,542,956 個住戶交朋友～
檔案狀態:    住戶編號:1452140
 ．§ψ-倫-ψ§． 的日記本
快速選單
到我的日記本
看他的最新日記
加入我的收藏
瀏覽我的收藏
朋友 加油... 《前一篇 回她的日記本 後一篇》 生命的痕跡
 切換閱讀模式  回應  給他日記貼紙   給他愛的鼓勵  檢舉
篇名: 面對...學習...
作者: ．§ψ-倫-ψ§． 日期: 2008.07.09　　天氣: 　心情:





FONT{COLOR:#字體顏色}
 



人對壓力總是會誤解
壓力是心靈上不安來自於不如意的事
壓力是有害人體身心的
而事實上是否應該先了解什麼是壓力
壓力其實是人體對任何需求
所表現出來的一種身心反應
所以日常生活中裡面
身心所需承受的任何負荷或消耗的力量
均可視之為壓力
在心理方面來說壓力會使人更具生命力
在壓力之下激發潛能而表現更好
在身體方面來說壓力之所以危害人體
是在能量過大持續過久或次數過多時
尤其當能量集於某一特定器官或機能時危害更大

了解壓力後 當我們面對壓力時
不要一看到問題就認為自己辦不到
而應該必須多多觀察四周圍的環境
才能了解自我的能力與目前社會上的需求
不要認為自己的想法是一定對的
要能接受多方位的批判及建議
多看書吸取經驗
看看別人 想想自己
成功的背後是不斷的努力
做任何事情前
想考慮出多種的突發狀況
還要認真考慮自我的表達方式
是否會辭不達意 也別過於理想化
太過於理想化會造成實際上的運作的困難加高
導致無法完成進度與使命
所有的主管也是必須從基層幹起一樣的道理

其實釋放壓力是必需
從內心做起唯有內心達到平衡身體上
疲勞才能的到適度的釋放
其實吃虧也是佔便宜
講求公平是好事
世上沒有什麼事是絕對的公平
如果太過講求公平
將不公平做為不想努力的理由
對工作分配及酬勞永遠斤斤計較
反而會失去很多寶貴的學習經驗

所以壓力是負向也是正向
就要看自己是如何的去面對
選擇對自己最有利的生活方式與態度
標籤:
瀏覽次數:138    人氣指數:6218    累積鼓勵:304
 切換閱讀模式  回應  給他日記貼紙   給他愛的鼓勵 檢舉
給本文愛的鼓勵：  最新愛的鼓勵
朋友 加油... 《前一篇 回她的日記本 後一篇》 生命的痕跡
 
住戶回應
 
時間：2008-08-15 09:50
他, 50歲,台北市,法律相關行業
*給你留了一則留言*
  
作者回覆說[2008-08-15 10:17]：

粉酷~粉愛~粉喜歡~希望你也會喜歡~

 
時間：2008-07-12 01:55
她, 45歲,台北市,製造/供應商
*給你留了一則留言*
  
作者回覆說[2008-07-12 02:10]：

^^

 
時間：2008-07-12 01:53
她, 45歲,台北市,製造/供應商
*給你留了一則留言*
  
作者回覆說[2008-07-12 01:54]：

來日方長 先ㄑ睡ㄅ
晚安

 
時間：2008-07-12 00:00
她, 45歲,台北市,製造/供應商
*給你留了一則留言*
  
作者回覆說[2008-07-12 01:52]：

是呀 學習抗壓...

 
時間：2008-07-09 19:57
他, 39歲,新北市,建築營造
*給你留了一則留言*
  
作者回覆說[2008-07-09 20:20]：

那就要想辦法 舒壓
阿呆知心...

 
時間：2008-07-09 19:12
他, 99歲,新北市,資訊
*給你留了一則留言*
  
作者回覆說[2008-07-09 19:28]：

^^



更多功能
認證住戶 ． 日記 ． 相簿
公寓活動
關於i-Part
關於我們 ． 個資保護 ． 交友安全
客服中心 ． 退租申請 ． 愛心發票
新聞報導 ． 廣告 ． 合作 ． 徵才
投資人專區． 網站導覽
其他裝置
APP store 立即下載
google play立即下載
Facebook 立即安裝
給我們一個讚!