今天照了張不錯的照片我的三頭爆出來了開心~~

果然堅持是件會讓人上癮的事情

子龍哥說我有大大進步我很開心

但也希望我多睡一點會更加有成果

我自從練了健身以後 身體大大改變

整個人 身 心也大大不同

比以前有自信多囉也三八許多更交了一些不錯的朋友

大家互相激勵互相努力整個過程好開心愉快

讓我覺得運動真的會讓人上癮

我要更努力的做有氧有氧有氧

我的體態會更精壯更瘦線條更明顯加油

我只能說一句老話 

沒有練不起來的人 只有不肯練的人

開心的做一件事情去改變自己讓自我更加有價值

一切的一切努力都是值得的

如果你問我健身花了多少時間多少金錢

我只能告訴你最後的結果是無價

因為不斷的改變不斷的修正不管是身體還是心理

都會讓人更加的正面更加的快樂

我們就是一群這樣的人

想一起擁有蝙蝠俠般的盔甲嗎

別再花錢改車了不如好好改改自己身體吧

這樣在陽光底下線條會有多耀眼是吧