一件是「自己的事」，也就是自己能安排的都算是。 如：上不上班、吃什麼東西、開不開心、結不結婚、要不要幫助人等等。一件是「別人的事」，也就是別人主控的都算是。 如：小張好吃懶做；小陳婚姻不幸福；老陳對我很不滿意；
我幫助別人，別人卻不感激等等。 一件是「老天爺的事」，也就是老天爺的管轄範圍。 如：會不會颳風、地震、戰爭，等等人能力範圍以外的事情。人為什麼會煩惱呢？就是因為：忘了「自己」的事，去管「別人」的事，擔心「老天爺」的事。所以，要輕鬆自在很簡單：只要處理好「自己的事」，不去管「別人的事」，不操心「老天爺的事」。下次心情不好時，趕快問自己，這件事到底是「誰」的事！
不要自尋煩惱喔！^^
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