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篇名: 體重控制
作者: 安	日期: 2012.11.20　　天氣: 　心情:

記得兩年前的一個寒流，下班後我前往醫院探望中風的一個同事
看著體重一百五左右的他躺在病床上，不能動彈且無法說話的模樣.
那一幕景象至今還深刻映在我腦海中，無法忘記..

說真的對於中風預防我哪有甚麼概念，只想到不變胖就能避免很多病
從那天起我才開始體重控制和運動

偏偏對於我這吃貨來說，勞累的工作後，好好吃上一餐是最棒的享受

發現體重控制是真是種折磨

尤其是注視著美食正流著口水，心理卻是掙扎天人交戰
當轉頭離去的那瞬間，心裡真是在滴血
深感到真是何苦由來.自討苦吃
好想吃阿

對於中風我若是可以自行承受的話那還無所謂
但我最重視還是不想牽累到家人
畢竟看護病人真是很勞心勞累的一件事

只好顧好自身的健康.

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