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菲菲
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篇名:
~ 秋葵~
作者:
菲菲
日期: 2012.10.30 天氣:
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《科研發現》秋葵含鈣量不輸鮮奶
秋葵的表皮毛毛的，豐富的營養成分外，可以附著在胃黏膜上，保護胃壁，就是俗話說的「顧胃」。除了可以降血壓、幫助消化，對預防大腸癌也有幫助。秋葵可以治胃炎、胃潰瘍，恐怕還需要科學證據才能證實。除了含有豐富的水溶性纖維，秋葵裡的鈣、鎂跟鉀也很多。
100公克秋葵鈣含量就有80到100⋯⋯
多食無礙喔~ [:)] [:)]
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時間：2012-11-15 09:31
他, 62歲,台南市,服務
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