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篇名:
鯽魚豐胸湯
(美食旅遊)
作者:
★☆昂天~阿殺☆★
日期: 2008.06.08 天氣:
心情:
材料:鮮鯽魚兩條、帶皮冬瓜200公克
調味料:生薑絲少許、鹽
作法:
1.先將鯽魚洗乾淨,不用去鱗和內臟
2.冬瓜去子不去皮,切成一塊塊。
3.將鯽魚和冬瓜先加水煮熟,再加適量生薑絲、鹽調味就ok了。
功能:
1.鯽魚是中醫裏是有溫補功效,有利水消腫、催乳下乳的 作用,另外,它是高蛋白、低脂肪的食品,人體消化可高達 96%,不但供給人們必要胺基酸,且富含多種不飽和脂 肪酸,有降膽固醇的作用。
2.冬瓜屬於寒性食物,利尿消腫、清熱解毒,對動脈硬化 、高血壓都有一定的功效。
標籤:
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住戶回應
時間:2008-06-09 09:52
她, 39歲,台中市,服務
*給你留了一則留言*
作者回覆說
[2008-06-09 10:11]:
阿ㄋㄟ!!!!
時間:2008-06-09 00:43
她, 39歲,新北市,服務
*給你留了一則留言*
作者回覆說
[2008-06-09 00:47]:
.............屁!!
時間:2008-06-09 00:07
他, 46歲,台北市,服務
*給你留了一則留言*
時間:2008-06-08 23:56
她, 43歲,新北市,其他
*給你留了一則留言*
作者回覆說
[2008-06-09 00:06]:
..............