拯救十二星座06年懶人肥胖月-【單身】【維尼】│愛情公寓交友網站與聊天室

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篇名: 拯救十二星座06年懶人肥胖月
作者: 【單身】【維尼】	日期: 2006.03.03　　天氣: 　心情:

2006年12星座最容易發胖的月份，愛漂亮的MM一定要早早預防哦。
食欲超好型
獅子座—2月飯局應酬增多胃口好：獅子座2月份桃花旺，因此邀約飯局非常多，心情好胃口好而大快朵頤，自然而然就樂極生悲體重直線上升。
天秤座—9月根本無法拒絕美食：天秤座在9月份意志力很薄弱，平日可以拒絕的美食，在此時卻對天秤有著無上的吸引力。
白羊座—3月心情好飲食誘惑擋不住：白羊座在3月份特別容易有美食的誘惑，或者旅游等等因為心情好而心境對飲食的節制有所轉變，在這种情況下體重有可能直線上升。
金牛座—10月無節制大吃大喝恐發胖：金牛座在10月份食量會無所節制，如果怕胖的人在這時就要小心了。
情緒難控制型
摩羯座—11月缺乏自制与感情不順：摩羯座在11月份感情上的不順利導致情緒失控，以致于用飲食來發泄情緒，稍不節制身材很容易就變形了。
雙子座—5月放縱或煩悶皆有可能：表現：雙子座在5月份會明之不可為而為，例如已經吃飽了，可是因為心情煩悶而用吃來排除情緒，或者跟朋友聊天解悶在餐廳中等等，雖然知道有些不當，可是無法克制自己的行為。
1、多吃含鉀、高纖食物及水：鉀可以幫助排泄，促進細胞再生，更能幫你排除身體內多余的水份，防止水腫的情況發生。記住多食豆類、蔬菜、水果、魚類等。纖維不但熱量低，更可透過吸收水分的過程中，幫你排除體內積存的廢物。
2、多吃魚、蛋來代替肉類。多吃魚可以修瘦下半身。
3、多吃燕麥、馬鈴薯、小麥。
4、橙汁含維他命C，可幫助消化。
5、吃以蔬菜為主的三明治，也可達到減肥效果。瀟雪推荐：辯症施治情緒營養瘦身法
水腫型
巨蟹座—6月容易水腫或消化出問題：巨蟹座在6月份要小心身體出問題，例如吃太鹼或者消化系統障礙等等，因此體重突然重起來時可以透過醫療系統好好檢查一番。
生物鐘紊亂、內分泌失調型
處女座—1月內分泌失調：處女座在1月份可能過度懮慮，或者本身有服藥的習慣而導致身體內部產生變化，以致于體重莫名其妙的增加。
天蠍座—6月生理時鐘混亂：天蠍座在6月份可能日顛倒或者工作壓力大的緣故而導致生理時鐘混亂，導致飲食無法節制或正常，以致于體重上升。
雙魚座—8月生理失調狀況嚴重：雙魚座在8月份可能會由于生病或內分泌失調等等，總而言之會因為生病的緣故讓身體發福變形。
懶得運動型
射手座—2月缺乏運動与懶散：射手座體態好通常是本身有運動的習慣，可是在2月份由于安逸的机會很多，在缺乏運動的情況下自然身上就長肉了。
水瓶座—6月減肥計划不斷被打亂：水瓶座平日飲食都很有節制，可是在6月份常常會有出乎意料的情況出現，例如必須去的飯局等等，以致于讓減肥計畫全盤被打亂。

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