2005/11/10的日記-聽弦│愛情公寓交友網站與聊天室

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篇名: 2005/11/10的日記
作者: 聽弦	日期: 2005.11.10　　天氣: 　心情:

容許自己不快樂，是釋放壓力的方式之一

暫時的不快樂，是人生中常有的過渡期

畢竟，我們都在過日子，沒有人是天天過年的

情緒的潮起潮落，運氣的時高時低，都是很自然的事

那是放下所有職場的武裝、卸下志在必得的壓力之後，回歸真實純淨的自我，流露人性中最柔軟、最真實的一面

如果你盡了一切努力，結果仍不如人意你的確有不快樂的權利

也許努力的過程中，方法不對技巧有待改進，沒關係痛哭一場之後可以重新開始

我認為：容許自己不快樂是釋放壓力的方式之一

當然，你不要讓自己長期處於不快樂的狀態，那並不健康

但是，逼自己永遠表現很快樂的樣子，同樣有害身心發展

暫時的不快樂，是人生中常有的過渡期

畢竟，我們都在過日子沒有人是天天過年的

情緒的潮起潮落，運氣的時高時低，都是很自然的事

不快樂的原因，也許和你的體力有關、也許和你的工作進度有關

或是你在感情生中有挫折，或來自人際關係的危機

總之，不快樂一定有不快樂的原因，但你必須先發現不快樂、承認不快樂，才能進一步找出可以對症下藥的解決方式

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