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篇名: 姊姊生理痛起來要人命
作者: 迷糊姐姐	日期: 2011.09.17　　天氣: 　心情:

平常姊姊生理期就很不準了，但這次經過特別崔經法後真的提早來了，可是超級痛滾來滾去還是痛 [:~]

冷底低血壓又感冒加上生理期 [:|]真的是外省人說的生不如死 [XP~]全身腫脹腰痠背痛 [(-Q]

內心一股無名火 [X(]好像寫著生人勿近入內着死 [b-(]這時候的女人因該都差不多需要一個體貼的男人，

煮一壺熱水泡個黑糖水暖子宮，在煮一壺水裝熱水袋敷肚子減緩痛經，當然要在煮一鍋紅豆湯補血，

若是不麻煩可以在煮一鍋雞湯稀飯補氣，差不多都煮好再回頭看看女人的熱水帶是否不熱了，

拿開熱水袋清清順時鐘按壓女人的肚子，可以幫助排血塊和舒緩經痛好入睡 [:)]如果女人還頭疼腰痠，

你夠貼心的話請順便按按這些地方 [:%%]但記住不要心不在焉的為女人做這些事，女人此刻很敏感，

所以不要讓自己的好意變成不用心的現象，因為敏感又機車的女人現在容易和你爭吵也容易感動得哭 [:u]

當生理期結束了真的要補，以前姐姐都不吃補結果生理期來的痛又虛，前幾個月姊姊開始被逼吃四物湯，

生理期來果然不那麼痛結束也不那麼虛，不過回日本又開始不吃這次果然要命，其實如果不喜歡喝四物湯，

女人還可以喝中將湯補氣血，雖然姊姊也討厭中將湯的味道 [:6]不過這幾天姐姐發現一個不太難喝的了 [:)]

那就是當歸粥，當歸的藥效很廣，在各種補益的食材配伍中，都少不了當歸。所以無論識不識得中藥材，

或者有沒有吃過藥膳，只要是中國人，大概沒有人不知道當歸的。來月經、坐月子，各種滋補的湯裡，

總是瀰漫著當歸香。如果說當歸是女性的恩物，雖不為過，但也侷限了它的功能。男孩子在發育生長期，

所用的各種武功散、行氣散或活血化瘀的方子，也都少不了當歸。當然因其功效而得名，當其所歸，

對身體各部位的補益都恰如其分。最主要的當歸的各項功能和血液有著密切的關係，生血、補血、清血、活血，

把體內的壞血清除，再生好血。女人主血，男人主氣，每個月行經又會損失大量的血液，

所以女人更需要用當歸來調理身，女人血虛會造成臉色蒼白，手腳冰冷甚至冷感、歇斯底里等現象。

冬天也許可以吃當歸薑母鴨來調理，夏天不妨吃清淡一點，喝碗當歸粥也不錯。尤其在經期過後，

清淡而又能清血、補血的當歸粥可使妳子宮溫暖健康，子宮和乳房是互為表裡的，子宮溫暖健康不但容易受孕，

乳房的發育也會更豐滿 [*)]早知道姐姐小時候就該多吃一點 [)-D]當歸粥的做法和姐姐之前交的菟絲粥做法一樣，

只是把菟絲子改成當歸，所以滿簡單的 [:D]想表現體貼的好男人輕易就能上手，擺盤漂亮點感動滿分 [:%%]

當歸粥的材料及做法：

1.當歸十公克、米一碗。

2.當歸切碎在清水裡慢燉煮。

3.米飯蒸熟成乾飯。

4.將乾飯放入當歸水中慢熬半小時至湯稠米開即成。

註：用白米直接煮稀飯，煮出來的粥較寒，吃了容易泛胃酸，用乾飯熬成的粥就可以避免胃酸過多的情形。

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