人到中年須具備的心情修養
一。沉澱朋友
「窮在大路無人問，富住深山有遠親」。
也別管他是親戚還是「朋友」，勢利眼的人多著呢，
隨便一抓就是一把一把的。在你生活的低潮和困境時，
向你伸出溫暖的那雙手才是你的朋友。
千萬不要相信在你富貴時的那些甜言蜜語- -假的;
因為狗戴上帽子後也會迷惑你的眼神兒：「嘿，哥們兒，酒去。」
這酒杯一端「感情深一口悶」的豪氣，
鄰桌的疑似你好像也帶著他那樣的帽子。
二。淡定心情
這個年齡段已經不允許你不成熟了。
要知道，對發生在身邊的事，你已經完成了從「看不慣」到「看得慣」這個過程了，
如果你還不習慣，說明你心裡還不够成熟。
不要怨完山神怨土地的自己和自己過不去，自己給自己添堵。
三。播種善良
一定要極盡自己所能及之事，讓那些比你苦、比你難的人感受到這世上的陽光和美麗。
這樣的善良要經常播種，不意間，就會開出最美麗的人性之花來。
播種善良是在給自己「修心」。
四。培養愛好 琴棋書畫，
花鳥蟲魚總有一款適應你，一定要給自己培養一種愛好。
它會洗滌你的身心，打開你的記憶和想像，增進你的浪漫。
當你全身心地投入時，更會給你帶來意想不到的寧靜和享受。
還有攝影、收藏......它們都是日子中的味精，點點滴滴中讓我們的生活有了滋味。
五。得失隨緣
塵間有兩苦，
一是得不到之苦，
二是鐘情之苦。
在你付諸努力的前提下，所有的、想得到的都當作一場賭;
勝之坦然;敗之淡然。得之我幸，失之我命，世間最苦是鐘情，
縱然是夫妻也莫過如此，有緣則聚，無緣則散。
好在這年齡已過了「激情燃燒的歲月」，
冷靜自己還是有一定把握的。說到底，人生都是獨行者。
六。學會承受
有些事情需要無聲無息地忘記，經過一次，就長一次智慧;
有些苦痛和煩惱需要你自己默默地去承受; 歷煉一次;
豐富一次。你的苦痛和煩惱不要指望別人的憐憫和同情。
自己夢自己圓，解鈴還需系鈴人，這才是你心靈之痛最好的補藥。
七。常念感恩
經歷了是一種財富。當我們參加完葬禮，
總會湧起一些感慨; 當我們大病初愈，
總會有萬般的珍惜。感恩的心一定要時時保留，
它不僅讓你憐惜一沙一石、一草一枝，還會讓你淡漠某種無形的壓力，
平撫你的慾望和爭鬥，更多的時候，有一些幸福的感覺也往往來自於此。
八。 勤於讀書
讀書和學習都是在和智慧聊天，用別人的經驗，長自己的智慧，何樂而不為。
把讀書變成一種習慣，你的有些思想來源於此，有些見解也來源於此。
並且還能醫愚，還會長久地保持你的個性魅力。 走紅走紫，走馬走燈，
不如走個- -真人生; 求權求位，求金求銀，不如求個- -好心情。
人生路漫漫，能有幾回歡？
高樓台易建，好心情難買; 松意百愁隨風去，
放容一笑勝千金。 摔跤了，不要哭，再爬起來，站直一笑，拍拍塵灰，繼續奔跑。
正視人生的每一個挫折，適應人生的每一回起伏，吸取人生的每一場失敗，
利用人生的每一個坎坷。努力給自己一個最美好的心情，平衡住自己的氣息，
調整好自己的心態，不急於成功之事，先做好成功之人。就算摔了再大的跤，
也一樣能成為明天的更好; 就算活在再苦難的地獄，也一樣仿佛升上最明麗的天堂。
被罵了，不要急，轉身避行，淡淡一笑，心中平靜，怒火寧消。
出門行事，難免會被某些人排擠，或是被某些人歧視，甚至被某些人嫉妒，
陷害，打壓; 與人相處，難免會和某些人產生摩擦，或是弄得大家生氣，
甚至不小心樹立仇敵。努力打開自己的胸懷，努力放寬自己的氣度，
努力給自己一個最美好的心情，保持著內心的自由與潔淨，
用自己的溫和與笑容帶給別人快樂，
而不是被別人的口水弄髒自己的嘴;
用自己的靈活與善意消除大家的隔閡，
而不是被隔閡堵得無法呼吸。
分手了，不要哭，望著背影，默默一笑，珍藏相片，祝之更好。
這世上很難有完美的愛情，人間的悲劇遠多過喜劇。但儘管這世上沒有完美的愛情，
卻可以擁有完滿而美麗的心願，給對方送去最完美的祝福。
努力給自己一個最美好的心情，善意地祝福他人，自己也將得到幸福。
當一個人不再害怕失戀時，他就不會再害怕任何傷悲;
當一個人不再害怕任何傷悲時，他就不會再被情所惱，
而是笑著享受人間所有的悲歡。
寂寞了，不要急，翻開日記，
寫首小詩，融情入紙，驅除寒意。世上之人，哪個不孤獨; 世人之心，
哪個不寂寞。走遍人間孤獨路，嘆盡人間寂寞影。月光出來，歡歌一舞，
給自己一個最美好的心情，享受一個人時，那種自由自在的世界。
珍惜進入自己世界的每一個人，因為它們都是上天送給自己的禮物。
當一個人不再害怕孤獨時，他將永遠活得充實而幸福; 當一個人不再害怕寂寞時，
那他的心，將時刻溫暖，他的靈魂，將無限豐富。
友別了，不要哭，記住真誼，
永印深情，互相留心，一路風順。人生難得幾個真心人，人生難得幾個誠信友，
人生難得幾回當年笑，人生難得幾杯暢懷酒。朋友是一輩子的精神財富，
一生一世的心靈伴友，把最真摯的情誼放進內心深處，
把最遙遠的祝福送在故路樓前，朋友並沒有離別，只是更永恆地留在了心間。
回憶舊年的話語，想起兒時的嬉戲，給自己一個最美好的心情，
仿佛變得越來越年輕，變得如同孩子般的純淨。
會散了，
不要急，錄下面容，錄下名字，錄下聲音，錄下回憶。一次同學皆是緣，
一場同事皆是份，人生所遇皆不凡，
處處奇妙閃路邊。給自己一個最美好的心情，
平平靜靜地，開開心心地，享受人生路上的每一個人物，
享受人生路上的每一處風景，享受人生路上的每一件事情，
享受人生路上的每一場離合，享受自己這唯一的人生。
親去了，不要哭，那不是去，只是歸土，碑上留文，倒酒思故。
最近之親，莫過於血脈親; 最濃之情，莫過於骨肉情。不管走在哪，
都永遠念著父母的良苦心; 不管做什麼，都不要辜負親戚的期待情。
親去了，不要哭，不要傷心，給自己一個最美好的心情，更樂觀更上進地活著，
更堅強更正直地活著，讓故人安心，讓親人開心。端端正正地做人，
規規矩矩地走路，平平安安地生活，幸幸福福地呼吸。
又增歲了，不要急，
靠靠搖椅，望著老路，撫撫後生，散會小步。人本無生死，春夏複秋冬，
來去如四季，日月輪轉風; 花開又花落，牙緊又牙松，葉青又葉黃，杯滿又杯空。
小小一朵花，輕輕一口茶，嘗遍人間味，圓圓歸本家; 自然有大道，誰也逃不了，
與其痛苦逃避，受盡各種折磨，不如勇敢挺行，享受新的快樂。
努力給自己一個好心情，使自己在剩餘的日子裡，輕輕鬆鬆地，
自自在地，滿滿足足地享受最後的風景。
聰明的人，總在尋找好心情;
成功的人，總在保持好心情;
幸福的人，總在享受好心情
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