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無憂的日記本

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篇名: 溫柔的同理心
作者: 無憂	日期: 2010.10.28　　天氣: 　心情:

將心比心與感同身受寫起來長度也只不過是8個字

但真正能做到的卻不是眼睛所見這短短的時間裡能辦到的

同理心其實是很難言喻的同理心是一種深厚的內在歷程是一種人與情感的傳遞

裡頭的奧秘更是無遠弗屆它不僅是初層次還有深層次

若達到深層同理心不需對方說太多話便能理解並且感受到他所感受的

要能走進另一個人的生命中貼近他的經驗

當我們面對的是那些片段零散的敘述中或模糊難懂的姿態中

對他的生命經驗仍然保持開放願意帶著自身的情感去體會與靠近這並不容易

因為這關係到傾聽者與參與者自己是否也能接納自我在生命有所情緒經驗時的內在歷程

無論內在經驗到何種情緒感受都不以消音抹煞來處理也不視為是不重要的小題大作

這樣的同理心並不是靠匠氣人工化的方式可以辦到即使勉強辦到了那也會缺少真誠

當我們遇到這樣的情況是否還能堅持相信這些令人難懂的生命片斷必有其道理

而且不但不放棄反而在充滿未知困惑的情形下興趣勃勃

細細品味相信這些零碎片斷必有其相戶連繫的脈絡

而且看到這些現象不會抽離會更貼近投入帶著情感去體會

因為我們堅持相信每個生命都有著屬於自己獨特的情感

每個生命都有其主體性的價值信念

依舊相信生命蘊藏著美與好只是我們尚未體悟

這不是真假對錯的問題是當你沒有充分的事實證據你寧願相信什麼的問題

這才是令人動容的同理心才是有生命氣息的同理心

同理心更是在人際交往過程中重要的一個課程體會他人的情緒和想法

理解他人的立場和感受並站在他人的角度思考和處理問題的能力

它是分工合作現代社會中個人發展和成功的基石

沒有同理心就沒有彼此之間的信任沒有信任就沒有順利的人際交往

也就不可能在分工合作的現代社會中取得成功

想成功的與人相處想改變別人唯一的方法就是先改變自己

朋友你改變了嗎

真正美麗的同理心是兩顆心的靠近是兩個人情感的交流傳遞是兩個生命的相互呼應

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