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篇名: 我們為什麼會排氣
作者: 莉兒	日期: 2011.04.16　　天氣: 　心情:

放屁是人體的正常生理現象，一個人一天如果不排氣，肚子就會因為脹氣而感到不舒服。正常人的消化道裡面，經常維持有一百到一百五十毫升的氣體，由於這些氣體是不斷的產生和排出，因此每天通過消化的氣體有時高達二千到四千毫升。

在我們的消化道裡的氣體，主要來源有三種：

1.經由呼吸、吃東西、講話等方式，從鼻子或嘴巴進入體內的空氣。

2.血液裡的二氧化碳會向消化道擴散，和原本存在的氣體混合。

3.有些食物在分解後會產生氣體，如番薯、馬鈴薯、豆類等食物。

根據醫學專家的研究，在消化道裡的氣體大部份都在大腸裡，一部份在胃裡，而小腸因為吸收力良好，只有少量的氣體存在。胃裡的氣體，主要是由吞嚥而來的，成份就和空氣差不多。至於存在大腸裡的氣體主要是二氧化碳和氮氣，還有些許的氧、氫和甲烷，且大腸裡有一些細菌在發酵的時候，還會產生特殊臭味，它們和氣體混合後，會產生臭氣而存在於大腸裡，這些氣體再經由肛門排出來，自然是臭氣沖天了。定時用餐、多吃容易消化的食物、養成良好的排便習慣等，都可以使我們的消化道順暢，減少氣體的產生，如此一來，放屁的機會也會大為減少哦！

在臨床上，所謂「激躁性胃腸道症候群」是指罹

患者在生理解剖上或血清生化檢驗上，並不存在有已知或可找出的病

因或異常，但罹患個體卻出現一群慢性反覆性的非特異性的胃腸道症

狀，其中最常出現而令人尷尬的症狀就是「打嗝」及「放屁」；「腸氣」經由肛門排出體外，俗稱為「放屁」；健康人每天亦有不等

次數的放屁現象，其頻率由每天６至２０次不等，而其排氣量亦在每

天５００至１５００毫升之間；事實上，「屁」來源主要有兩種，一

是吞食進入的空氣，二是某些較難消化的碳水化合物，在經由細菌的

消化而產生額外的氣體。個體吞食的空氣之主要成分為「氮氣」，而

經由細菌發酵所產生的氣體主要是「氫氣」；此外，三分之一左右的

屁成份是屬於「甲烷」，其主要生產的場所是在大腸。

而常見導致細菌發酵形成氣體的食物包括有乳糖、麥芽糖、果糖、啤

酒、豆類、香蕉、玉米、白蘿蔔、馬鈴薯、蛋類，甚至大麥及燕麥，

而植物性碳水化合物產生的「屁」比較不會有惡臭味；假若在臨床上

，腹脹合併放屁並伴隨著腹瀉，甚至體重減輕，就要考慮是否存有潛

在的消化吸收不良的病症，甚至腸道癌症。

經常放屁的個體，在平常飲食上應該儘量避免食用含有乳糖類食物，

而在某些症狀嚴重的個案，甚至必須避免食用果糖以及含有粗纖維成

份的蔬菜水果。

在臨床上某些主訴脹氣及放屁的個案，或許需要進一步探討是否存有

腹腔臟器的感染；甚至某些罹患者是因腹腔開刀手術後，所造成的腸

系膜黏連而導致腸管阻塞，並造成長期持續性腹痛及腹脹，而造成醫

病間在治療上的困擾；因此，對於此類病患最好能夠養成定時定點排

便的習慣，避免攝取易產氣的食物；對於罹患者之精神情緒反應的障

礙，其主治醫師更應該給予額外的心理疏導甚至藥物治療。

除此之外，某些慢性疾病如心臟血管疾病、肝膽胰疾病、腎臟疾病、

糖尿病，甚至內分泌疾病（尤其甲狀腺低下症）以及長期使用某些藥

物（如鎮咳藥、降血壓藥、抗憂鬱藥），亦會影響胃腸道的收縮蠕動

，而導致打嗝、腹脹及放屁。

多屁：當肛門排氣大大地超過平時，就是多屁。原因可以是消化不良、胃炎、消化性潰瘍等胃部疾病。有時攝入過多的澱粉類和蛋白質類的食物，或習慣性吞嚥動作過多，攝入較多的空氣，也會引來多屁。

臭屁：屁奇臭難聞，往往是消化不良，或是吃了過多的肉食，或是進食了大蒜、洋蔥、韭菜等含有剌激性氣味食物；或是有病，如腸道發炎症、消化道出血、晚期腸道惡性腫瘤病等。

屁確是醫生用來衡量胃腸功能的「測試氣球」。

在臨床經驗上，「屁」亦常被作為評估胃腸蠕動功能的重要參考依據。在臨床上，有時放屁是一種好預兆，如在接受剖腹外科手術後的病患，外科醫生在巡房時總會問道：「屁放了沒？」。因為，手術病患有「放屁」的徵兆，即表示胃腸蠕動功能逐漸在恢復正常中；或許此時病患會感到輕微腹部脹痛，甚至可以聽到肚子裏有咕嚕咕嚕叫的胃腸蠕動聲，此時醫師或許會囑咐病患可以拔除鼻胃管並開始進食了。此外，在某些時候頻頻放屁也是排便的前兆，若個體好幾天不放屁也不排便，而伴隨著陣發性腹痛，或許是「腸阻塞」的先兆。

在臨床上，一旦罹患腸粘連、腸扭轉、腸套疊、腸內寄生蟲團等腸阻塞、或腹腔內臟器發生穿孔、炎症以及低鉀血症或酸中毒亦會合併腸麻痺的病症，此時病患會出現腹痛、腹脹甚至嘔吐及放屁不出來的主訴。事實上，病患通常在腹部手術後一至兩天內是不會放屁，主要是由於手術時麻醉藥物的作用、手術操作、冷空氣進入腹腔等原因，使腸道發生暫時性麻痺，而不能放屁。當腸道蠕動逐漸恢復時，病患可能會主訴輕微腹痛，甚至可以聽到肚子有咕嚕咕嚕叫的腸蠕動聲，或許是放屁的先兆；病患此時不應因腹痛而要求醫生給予腸道抗痙孿藥物注射。反之，如果在剖腹探查術後出現明顯腹部脹痛甚至絞痛，則應及時告知醫護人員，以便立即查明腹痛原因。如果術後數天還未能放屁，或許出現腸麻痺，由於胃腸道過度膨脹，亦會衍生腸粘連、腸道血液循環障礙、吻合處裂開的合併症。

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