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2007/12/14的日記
作者:
大魔王(我）公寓遇到❤️
日期: 2007.12.14 天氣:
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世界衛生組織利用3年時間研究顯示，蕃薯、開心果、鵝鴨肉為最健康食品，而包括油炸、醃製、加工肉類產品、汽水、冰淇淋、即食、微波爐食品、罐頭、畫梅蜜餞和燒烤食品等，則被評為十大垃圾食品。
五大健康食物中，對健康最好的蔬菜是蕃薯、最好的肉類就是鵝鴨肉，因為其化學結構和橄欖油接近。則雞肉則是蛋白質最佳來源。
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