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篇名: 55 ~ 85 歲是人生黃金年
作者: Cathy	日期: 2013.12.07　　天氣: 　心情:

社會經濟實力的提高，健康保健措施的改進及科學技術的發展
使我們生命的跨度大大地延長了。
今天美國人的平均壽命為77.9歲，亞裔的壽命又略高於其他族裔。

今天人的壽命的增加，不是那種苟延殘喘的拖長時間，而是人有效生命的延長。
有效生命指的是我們活著，在意識上能自由行使自己的意志，在體力上能料理
自己生活，並從事一定的體力勞動。
比起古人，我們的有效生命有幸延長了15到20年。
體力的充沛引起心理上比前人更為年輕。

前兩年，《今日美國》報導二戰後的嬰兒潮進入退休的年齡，認為和他們的
前輩相比，一代人精力體力充沛，生活豐富多彩，對人更加慷慨。
所以，55歲到75歲是人生的黃金時代。如果注意保養，適度地鍛煉，
好好把握，完全可以把這段年齡延至80歲乃至90歲。
之所以說，這是人生的一段黃金時光，這段時光有以下幾個特點：

第一，對大部分人來說，這個年齡已過了人生最辛勞的階段。
人剛離開懵懂的年齡，還沒作好準備，便被拋進結婚生子，成家立業的人生軌道中。
為了家庭，我們的日程排得滿滿的，多半不是為了自己。

當我們進入五六十歲時，孩子已經大學畢業工作了，至少過了需要我們照顧的年齡。
而工作上，我們已經達到了那個層次的高峰。
所以，這個年齡階段的人，心態平穩，對生活滿意度高。

第二，這個年齡段的人，智力達到人的最高點
人的體質到二三十歲後開始下降，但人的智力卻仍在發展，至少到70歲以上。
玩腦筋急轉彎，我們可能玩不過小年青。但考慮問題的周到和精細絕對勝過他。
面對突發的事件，我們會比年輕人更顯得從容不迫。
處理生活難題，我們經驗豐富遊刃有餘。

第三，這個年齡段的人，經濟收入多比較穩定
柏拉圖在《理想國》說過一句很有意思的話：
錢，對老年人的唯一的好處是他不需要為著金錢去幹壞事了，金錢是萬惡之首。
所以，我們不會像年輕人一樣急功近利，為了眼前的利益去鋌而走險。
穩定的收入給我們提供物質手段去享受我們鍾愛的事情，不管是追尋童年的
夢想，還是修補青春的遺憾。對人來說都是一件很有意思的事情。

第四，這個年齡段的人體力尚佳
走路雖未必健步如飛，但也沒到吳牛喘月。
我們有精力去海邊拾貝殼，旅遊，讀書，聽音樂，淘古玩，倘佯於山水之間。

把握這20來年的黃金歲月，關鍵在於更新觀念。
首先得認為自己還很年輕，能接受新鮮的事物和養成學習的習慣。
其次，不要讓案牘勞形，瑣事纏身，為自己擠出更多的時間。

人類學家認為，人有十種獨特的生物特徵。
其中之一是：其他動物過了生育的年齡，很快就死亡了；而人在生育年齡過後，
生命的旅程還很長；所以，珍惜這一段頗長的黃金時段也是造物主的意思喔 ~

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