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Beka
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第二週~成果
作者:
Beka
日期: 2010.11.15 天氣:
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這星期因為遇到生理期
瘦的比較慢啦…而且身體不舒服…肚子超痛的
每天都過的超痛苦…
但很感謝老媽每天幫我準備的餐點…
目前的我最大的改變…應該就是學會拒絕太晚吃東西吧…
因為我上班時間比較晚…所以下班回來都已經是宵夜時間了…
以前只要下班回來還是會吃很多的東西…
但現在只要是老媽問我還吃不吃…我都會跟他說不要…
最多就只是吃一點蘋果或芭樂…解解嘴饞…
這星期雖然沒有瘦很多…但至少沒有變胖喔
目前這星期只減0.5kg…
累積二星期總減2.0kg…
還可以再加油一點…
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