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篇名: 預防流感　勤洗手做好個人衛生
作者: 逸.水流	日期: 2009.02.12　　天氣: 　心情:

台北縣一名護士因流感不治，署立嘉義醫院今天表示，勤洗手、養成個人良好的衛生習慣，就能避開感染機會，若出現發燒、喉嚨痛、身體酸痛、疲倦等症狀，應儘速戴口罩就醫。

嘉義醫院家醫科主任黃紹新表示，「流感」是流行性感冒的簡稱，是「流行性感冒病毒」所引起，病徵包括發燒、頭痛、肌肉酸痛、流鼻水、喉嚨痛及咳嗽等，與一般感冒症狀差不多，因此民眾有時會忽略，認為多喝水、多休息就會好了，延誤就醫造成嚴重後果。

黃紹新建議民眾，只要出現上述的症狀，需馬上就醫，不要自作主張，除了保護自己，也能保護週遭的人。

如何避免流感？黃紹新強調，首先要注重個人衛生習慣，勤洗手、戒掉咬指甲、扣鼻子的壞習慣，注重均衡的飲食、適當運動、早睡早起不熬夜，流感或感冒流行期間，儘量避免到空氣不良的公共場所或人潮擁擠的地方，外出最好戴口罩，這樣子就能避開多數的感染源，縱使接觸到病毒，也有抵抗力。

黃紹新指出，過年後，許多民眾因肌肉酸痛、流鼻水、喉嚨痛及咳嗽等感冒徵兆到嘉義醫院就診，都只是一般的感冒，並沒有發現有人罹患「流感」，民眾只要照醫師指示服藥，喝溫開水、多休息就能痊癒。

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