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篇名: 教你怎麼吃素改運
作者: BMI值要小於30~	日期: 2012.03.26　　天氣: 　心情:

作者／沈咏雪老師

出版社／開運銀行

更新日期／2012-03-20

沈咏雪老師，將她多年輔導食物改運經驗，其中有關素食開運法則，一些精華與實用資訊，整理如下，供廣大網友及讀者參考！！

★夫緣較弱的女人：多吃椰汁、椰子肉。

★情緒起伏較大的女人：多吃百合。

★缺乏鬥志的人：可時菇肉。

★精力不足者：可多食芒果。

★語言表達能力較差者：多吃荷蘭豆。

★要皮膚華透者：多吃蘆筍。

★經絡閉阻、淤血、風邪、全身骨痛：多吃西瓜。

★心有千千結，常常不快樂者（略有憂鬱症者）：多吃菸鹼酸食物，例如乳酪、無花果每日３至５粒、綠豆糕一個，黑芝麻醬加在麵包上，生花生７～１４粒。吃維他命Ｂ６，列如香蕉、麥片、生吃蕃茄加一點沙拉、柳橙。

★常失眠者：飲洋蔥湯，因洋蔥湯具有消除壓力，鎮定神經、增加自信力。用洋蔥炒香菇、或芽菜亦可解憂愁及失眠。

★若夏天八字火旺之人，常有口臭，亦可吃洋蔥。

★神經質者：

。早、晚一個奇異果（亦可飲檸檬汁）。
。吃芽菜加銀杏７～１４粒：一週兩次。
。常吃菠菜、栗子、荷蘭豆。
。每日早餐一個水煮蛋黃。
。吃蕎麥麵，平時吃蕃茄汁。

★若常感 "破財" 現象：少吃油條（因其為高耗氧食物），若多吃會招來厄運，影響心情。

★小孩零食方面，則應少吃巧克力、汽水及炸薯條。

以上之食物，若有需求者，最好天天吃，量不宜多。

在吃時最好單獨吃，不宜混雜，隔３０分至１小時在吃其他的食物，對自己之命運應有加分的作用。

http://mindcity.sina.com.tw/MC_data/east/article/integrate/20120320/Col_4145_1.shtml

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