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海澐若水的日記本

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篇名: 吃五色食物護胃護健康
作者: 海澐若水	日期: 2012.08.16　　天氣: 　心情:

紅是指番茄，常吃番茄患癌的幾率減少45%。
黃是指玉米、胡蘿蔔，可預防感冒、發燒。
綠是指能防癌和降血脂的綠茶。
白是指燕麥片，可降低膽固醇、減肥。
黑是指黑木耳，能降低血黏度。

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