◎安迪湯
黃耆4錢、（黃耆可補氣補虛）
枸杞3 錢、（枸杞可補陽滋腎）
紅棗3 錢，（紅棗可補氣健脾）糖尿病患者減量
想使頭髮茂密烏黑可另外加 3錢何首烏
口乾舌燥者加 3錢麥門冬、 3錢熟地
呼吸系統氣管不好，就加 3 錢西洋參
如果貧血，可加入一、兩片當歸
輔助抗壓、抗癌加入 4錢黨參和4 錢刺五加
二碗水、以小火熬煮，濃淡不拘
也可以一次熬7天份、放冰箱冷藏
要喝時再加熱飲用、夏天涼涼的喝也不錯
◎蔬果精力湯
取適量的芹菜、番茄、苜蓿芽、檸檬，
加一些清水及果寡糖
用果菜機或果汁機搾汁，連渣一起喝
還可搭配例如：葡萄（連皮）鳯梨。番茄、草莓、西瓜、
果寡糖。番茄、紅蘿蔔、萵苣、甘藍菜（包心菜）、果寡糖
紅黃綠蔬果抗氧化力很高，排毒也好
住戶編號:1957761
檢舉原因
心情: 
