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篇名: 早餐DIY~美味又省錢
作者: 脫疆小野咩	日期: 2008.09.23　　天氣: 　心情:

咩咩以前買一份早餐最多只要40元

現在買一份早餐最少也要50元起跳

舉例來說---

以前一個漢堡加蛋25元配上一杯小杯奶茶15元總價40元

現在一個漢堡加蛋30元配上一杯小杯奶茶20元總價50元

而咩咩以前常買的燒餅蔥蛋由最先的18元調漲到22元

到現在更調到25元，調幅高達40%

所以在這什麼都漲、只有薪水不漲的時代

早餐DIY不僅可省錢也可抗通澎

本來咩咩也是老外一族的

之前因為一些小因素所以開始早餐自己DIY

最常做的就是吐司夾蛋(偶而再加片火腿)、吐司夾果醬、蔥油餅加蛋、熱狗加蛋等等

而飲料固定就是咖啡牛奶

以材料費來算呢~~

薄片吐司半條(12片)-----$30元(一天兩片可吃5天)

雞蛋每斤-----$時價(比外面一顆蛋8元來得便宜囉!!)

切片火腿500克(20片跑不掉)-----$115

大瓶果醬-----$50-70元

冷凍蔥油餅(5片裝)-----正常售價$50元左右特價時只要38元唷

咖啡粉(不是三合一的)-----100多元

脫脂奶粉(1600g裝)-----400左右

(不建議用奶精粉或奶油球沖跑，奶精屬反式脂肪喝多會胖唷!!糖也是能不加就不加，其實奶粉本身就帶有一點點甜味了)

以前光早餐費一個月就花了我1500元

現在我一個月的早餐費不超過1000元ㄋㄟ

如此換算下來

我一天的早餐平均不超過30元

不僅吃的健康又適量

最重要的是花費節省了許多唷

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