這幾天天氣還真的蠻悶熱~~ 工作、出差、上課、案子一頭忙,都沒有時間好好運動, 不過,最近也趕流行唷~ 這週都騎單車上班,早上就要提早1小時起床, 鬧鐘嘛~ 一次設定二台外加手機設定三時段,(叫不醒才怪..呵) 這樣總算可以讓自己運動一下嚕~~流點汗感覺也蠻不錯... 中午午休時和設計師跑去冰店吃個冰淇淋~~ 哇~~透心涼... ~~要不要來吃一口呀..呵呵~~^^