體諒別人是一種美德,
體諒是實品幸福的首要途徑,體諒
是作為發自內心的理解,實際上是自我心理的解脫和排遣。
換個角度來講,你體諒了別人,
就等於釋放了自己,改善一下自己的心境。
日常生活中時有這樣、那樣的事情發生,
比如說:脾氣暴燥、不合自己意或不順心的,
這樣的人就很容易生悶氣、
發脾氣、做事沉不住氣、不分清紅皂白地指責人家,
把自己的痛苦建立在別人的快樂之上,
來排遣自己心中的不滿。
在這裏我想請問你一個問題:
在你的憤怒之下,
事後你有沒有仔細想過,你這樣的行為、
作法是正的嗎?
有沒有替人家想過,
你的這種行為給別人造成了什麼,
我想這也是你事先沒有想過的吧。
其實人都是一樣的,
有些事情別人能做得好,為什麼你就不行。
雖然發脾氣是你的一時之氣,
是你的意氣用事,在這個基礎上,
你有想過事情的原委錯誤究竟發生在哪裏,
你這樣盲目地指責他人,
當然對你有所了解能容忍你的所作所為,
可不了解的你,別人心裏會怎麼想,換作是我吧,
雖然我嘴巴上不說,不會去計較,
但心裏還是有點不好受的啊。
人的一生中,有許許多多無可奈何、
身不由己的事情,就好比一碗滿滿的水一樣,
稍不留神就會上限溢位來,
所以,有些事情難免會影響自己的情緒。
當然,人的忍耐力是有一定限度的,
在自己一時的氣憤之下是很難控制自己的
情緒,在這裏我要說上一句:在情緒失落的時候,
事先要在自己的頭腦裏思考一下……
我在書上看到過,有一位哲學家曾說過這樣一句:
“體諒好比是一種心理解脫,體諒別人的同時,
也使自己得到解脫”,用一顆平常心去對待。
人都是一樣的,人同心此,心同此理。
得罪一個人容易,結識一個人有時比登天還難,
在這樣的情況下,你必須要懂得控制自己,
用一顆寬大的胸懷去體諒別人,其實簡單的很,
給予他人快樂也就是給自己快樂,那
樣的話便是另一番心境吧!
體諒是一種最有效的心理良藥,
能使人擺脫不良心境的困惑。所以,
當工作中遇到不順心的事,
在還沒有了解事情原委之前,要好好想一想,
為了不使陷入煩惱中或是給他人
帶來不悅,你不妨先為自己或是對方試想一下,
為對方找個能得到自己體諒的理由,
當然咯生活中也是一樣的。
準確的說,
找幾個可以讓自己平穩心情的理由先說服自己,
你心情好了,做事也就順其自然得好了,
做起來也輕鬆,不覺得吃力。
從心理上講,幸福和快樂關鍵在於自己,
其實幸福與快樂就在自己的心中,
在於自己對人對事的態度。
體諒作為一種內心的愉悅體驗,
是獲得幸福快樂的最低成本途徑,
我們又何樂而不為呢?