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Kevin ~謝源宏
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篇名:
健康靠飲食.運動要趁早.
作者:
Kevin ~謝源宏
日期: 2010.10.15 天氣:
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蘋果豆漿
蘋果有豐富果膠,可促進腸蠕動排除毒素、又有降低血脂作用。它同時也是一種益生原,可幫助腸內益菌滋生進而增強腸道免疫功能…
芝麻五榖米漿
目前市面上販售的五穀米大多是由糙米、小米、黑糯米、蕎麥、燕麥等五種穀類組合而成。食用五穀米比起白米可以獲得更多的纖維幫助腸蠕動排出毒物…
李威廉:我們能藉著飲食餓死癌症嗎?
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蓮的全身都是寶。從蓮藕、蓮子、蓮葉、蓮花、蓮子芯、蓮蓬等,都可食療或藥用。 蓮藕跟蓮子一樣,都是消暑聖品。蓮藕也可製成蓮藕粉,方便保存及食用,但因四、五十公斤的生蓮藕才做得出一公斤左右的藕粉,價格自然不便宜。選購蓮藕時,除非在產地,否則,通常都已經洗過。記得最好不要挑選顏色過白的蓮藕…
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時間:2010-10-16 20:05
她, 46歲,亞洲其他,教育研究
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