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篇名: 要流汗!!
作者: 茶理王	日期: 2006.10.20　　天氣: 　心情:

人要流汗才會健康啦，光靠一些減肥餐或藥物來控制體重，是非常不智的舉

動，一個人每天需要消耗的能量，一定要靠正常的食物來補充，有些代餐雖然

也能夠達到足夠的營養量，但是為什麼不循正常管道吃些對身體有益的食物，

流汗雖然很讓人討厭，可是卻對身體有很大的益處，一些體內的廢物，也可以

藉由流汗排出，所以囉~想減肥就去運動 = ="，要有恆心一定會達到目標的啦

，我覺得我開始工作後，身體比之前還要健康，體力也比以前好了很多，不會

常常容易疲累，待業窩在家的那段時間超誇張的，整天渾渾噩噩，就是想躺

著......奉勸大家不要懶惰太久，人的惰性是很可怕的，惰性會使人喪志。

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*放假放假~等等有專車接送回家囉~等車中

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