如何通過指甲檢視健康 ? ( 自己D.I.Y.檢視 ) 1、指甲板縱紋 指甲縱紋- -神經衰弱指甲上有數條明顯縱紋表示長期神經衰弱、機體衰老的象徵。 容易出現：神經衰弱，長期失眠，多夢，易醒，難入睡。消耗性疾病， 體力透支（如身心疲勞綜合徵）。免疫功能差，容易感冒。 2、指甲板橫紋 橫紋深粗者，表示一次嚴重的疾病。 指甲橫紋多且細者， 多見於長期慢性消化系統疾病。 飲食稍不注意，就會出現腹痛、泄瀉等症狀。 3、指甲的斑點 瘀黑斑點-是表示腦部血液循環發生障礙的徵兆。一般右手指甲出現， 表示左腦有問題。指甲白點-消化不良，指甲上出現1個或數個白點： 成人多見肝功能代謝或受損，特別是乙肝慢性病人。小孩多見於腸胃積滯， 消化不良或蟲積或缺鈣習慣性便秘，長期造成腸胃紊亂也會出現點狀白點。 4、按壓指甲一般而言恢復快的表示正常， 慢的表示體內有障礙用一只手按壓住另一只指甲尖3秒， 見指甲白色後放手，觀察5個手指甲床下血液循環回復的快慢，如果馬上呈微紅狀， 則表示健康，說明血液循環順暢，內臟機能活潑。如果有1個指頭血液循環不良， 則與這一指頭相應的內臟問題有關。 5、半月痕- 正常的雙手8~10個手指要有半月痕。半月痕面積佔指甲的1/5; 半月痕的顏色為奶白色，越白越好，表示精力越壯。 6、半月痕-不正常半月痕 <1 > 寒底型 (冷底型) 無半月痕為寒底型。半月痕越少，表示精力越差， 這種人的臟腑功能低下，氣血運行緩慢，容易疲勞乏力，精神不振，吸收功能差， 面色蒼白，手腳厥冷，心驚，嗜睡，容易感冒，反覆感冒，精力衰退，體質下降， 甚則痰濕停滯、氣滯血瘀、痰濕結節、腫瘤。 <2 > 熱底型 連小指也有半月痕者， 半月痕增大均屬熱底型。這種人的臟腑功能強壯身體素質較好。但在病理情況下， 則是陽氣偏盛，臟腑功能亢進。 可見面紅，上火，煩躁，便秘，易怒，口乾，食量大，不怕冷，好動，甚至血壓高、 血糖高、中風。 <3 > 寒熱交替型（陰陽失調型） 半月痕的邊界模糊不清，顏色逐漸接近甲體顏色者， 屬寒熱交錯型或陰陽失調型。寒熱交替型提示人體內有陰陽偏盛衰的變化， 寒熱的變化可因保養的不同而異。 所謂「精足人壯（半月痕足）， 精弱人病（半月痕變色），精少人老（半月痕少），精盡人亡」。 無半月痕的人即使暫時無病，也需要迅速補養身體。特別是只剩下拇指有半月痕時， 體內正在告訴你已經用「底油」了，需趕快加「油」了! 保健建議： 精力的補充要靠優質中性蛋白質， 如奶類、蛋類、豆類、魚類和黑色性食物、種子性、胚胎性食物， 只要保證營養，堅持保養，一般1個半月就在一個指甲長出，通常是先長拇指， 以後依次食指、中指、環指、小指，半年以後才能長滿。但是，平常要注意休息， 如果長期熬夜，則夜生活過度半月痕又會很快消失。
住戶編號:1983513
檢舉原因
心情: 
