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篇名: 不為難自己
作者: 開心.快樂.微笑.	日期: 2012.01.06　　天氣: 　心情:

想擁有安然自在的心,

就一定要清楚體認這個現實:

自己與別人的情緒都是不自由的奴隸.

我們要學著從渾噩的夢中清醒,

不要再繼續當一個自以為自由的機器人.

當我們逐一體察所有的不自由,

就等於慢慢卸下心中所有的包袱.

把所有的包袱都卸下,

我們就能看到「無我」的清明與光亮.

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