身體嘴巴告訴你6個密碼-★★jacky李★★│愛情公寓交友網站與聊天室

嘴巴告訴你的6個密碼 :

嘴唇過白：
嘴唇和下眼瞼一樣，屬於黏膜，表皮很薄，因此能完全反映血液顏色，
這就是嘴唇呈紅色的原因。如果你的唇色變淺，可能是血紅細胞不足，
建議改變食譜，多吃動物肝臟和豆腐，從而減輕貧血症狀。

嘴唇過紅：
唇紅齒白也要有個限度! 如果你的雙唇過於鮮紅，先別忙著歡呼，
可能是你正被紅色代表的「熱症」困擾。中醫將熱症分為「實熱」和「虛熱」，
「虛熱」是由體內水分減少引起的。當體溫上升，身體調節功能減弱，
兩頰和唇、舌才會局部變紅。多吃新鮮水果、喝大量的水，
能幫助你化解體內過剩熱量，讓唇色恢復正常。嘴角破裂：如果你感覺嘴角刺痛，
甚至紅腫破裂，很可能是早期胃炎的預警。當胃壁黏膜處於疲勞狀態時，會引發內熱，
導致嘴角紅腫。不要怕， 80%的早期胃炎都能被治癒。建議吃飯時多咀嚼幾下，
給胃一點時間，充分吸收和消化食物。胃壁溫度降低後，嘴角紅腫很快就會消失。

嘴唇乾澀：
嘴唇雖是黏膜，但與皮膚最大的不同是沒有汗腺。想讓嘴唇分泌汗液並調節體溫，
绝對是「不可能完成的任務」。嘴唇還無法分泌油脂、保存水分，
需要來自口腔的黏液滋潤，黏液不足時，嘴唇容易變乾，抵抗力也會隨之減弱，
細菌和病毒正好借機入侵。除了多喝水保持口腔黏液充足外，建議多用淡鹽水漱口，
因為鹽分是促進口腔黏液生成的一大動力。

「口氣」大：
對著鏡子大呼一口氣，如果聞到重重的「口氣」，可要注意了!
六成以上「口氣」由牙齒疾病引起。當細菌侵入牙根與牙齦間的縫隙，
繁殖後將引發牙齦炎，生出討厭的「口氣」。另外，如果口腔清潔不徹底，
食物殘渣形成的齒垢，也將讓你呼出難聞的氣味。建議徹底洗一次牙。

流口水：
早晨醒來後，嘴角是不是總掛著口水？流口水是由唾液分泌過多引起，
可能是你的胃腸功能虛弱，無法充分吸收水分，造成水分滯留，唾液被稀釋，
因而才流到嘴邊。如果你還感到腸鳴、胃鳴，最好去看消化科醫生。

舌頭告訴你的6個密碼

舌頭振顫：對著鏡子吐舌頭，如果舌頭微微顫動，很可能是精神緊張、體力衰退的徵兆。日本醫學專家在一項調查研究中發現，七成以上的人都不會在振顫初期意識到，
等發現的時候，往往已經晚了。建議你儘快調整作息時間，
不要熬夜，合理飲食，否則很快會面臨神經衰弱的危險!

舌頭髮紫：

當血液中含有大量廢物、體內水分供應不足時，缺氧血和含氧血就會混在一起，
使得血管變成紫色。如果除了舌頭髮紫，你還會感覺肩膀僵硬和腰痛，
只能說明你體內的毒素已經沉積太多! 不妨堅持一周清淡飲食，做做桑拿，
保持規律、輕度的有氧運動，毒素很快就能排出。

舌苔太厚：

舌頭上的舌苔就像豆腐渣一樣很容易被刮去，可能是腸胃功能不良或飲食過量。
如果這樣的舌苔一直都有，最好去消化科，讓醫生幫你降降胃火。

舌苔太薄：

舌苔不明不白脫落，舌頭表面顏色班駁不均，醫學上將這稱為「地圖舌」。
韓國醫學家專家指出，過敏體質的人最容易出現這種情況，尤其在春、秋兩季比較常見。「地圖舌」的出現預示你的抵抗力正在下降，
建議你在這段時間內遠離花粉、海鮮、小昆蟲等過敏源，以免「中招」。

舌苔泛黃：

舌苔泛黃很可能是感冒病毒入侵的信號! 一定要注意保暖，
多吃南瓜、牛肉等溫熱食物，晚上臨睡前衝杯熱牛奶，
它能在胃中形成一層蛋白膜，防止細菌入侵。

舌苔泛黑：

舌苔隱隱發黑，很可能是體溫升高的緣故!
體溫升高不見得就是發燒，劇烈運動、怒火中燒都能讓舌苔泛黑。
洗個熱水澡，做些舒緩運動，就能有效降低體溫。