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篇名: 減重日記一
作者: 揚琴	日期: 2012.07.15　　天氣: 　心情:

最近認識了一位朋友，推薦我使用代餐，幫我設計了適合我的使用方式。
其實十幾年前也吃過代餐，不過當時覺得口感不好，四個月後放棄了。
可是到了現在，發現體重越來越重，行動越來越不方便，
加上上個星期去小琉球拍的照片回來一看，只有五個字形容我的心情------
哎呀我的媽!!!
就覺得不能再這樣下去了>"<，所以這次遇到這個朋友後，
毅然決然決定再試試看。

久沒有量體重，昨天下午一量，哎呀我的媽~~竟然已經超過 [:~] 100公斤了，
看來這段時間真的是太放縱自己了!!
除了昨天在朋友那先吃過一次代餐，
今天早上開始就乖乖的食用代餐了，也才一天時間而已，
晚上回到家再量體重，神奇的事情發生了~~~~
竟然少了一公斤!!!!!
傑克!這真是太神奇了!!!!!!!

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