養生十二口訣 -阿利│愛情公寓交友網站與聊天室

還沒登入愛情公寓嗎？還沒加入愛情公寓嗎？馬上進入公寓和 10,547,541 個住戶交朋友～

紅包抽抽樂！小資變土豪！

素人也能成為明日之星！

移除此區廣告請加入VIP

檔案狀態:

住戶編號:1890674

阿利的日記本

快速選單

銀鹽系統(重要常識) 《前一篇

後一篇》提升腦部 I Q 的營養

回應

給他日記貼紙

給他愛的鼓勵

檢舉

篇名: 養生十二口訣
作者: 阿利	日期: 2010.10.02　　天氣: 　心情:

養生十二口訣

養身在動，養心在靜；飲食在節，起居有時。

物熟始吃，水沸始飲；多食果菜，少食肉類。

頭部宜冷，腳部宜熱；知足常樂，無求常安。

食療歌訣

生梨潤肺化痰好，蘋果止瀉營養高。黃瓜減肥有成效，抑制癌症彌猴桃。

蕃茄補血駐容顏，蓮藕化瘀解酒妙。紫茄去風通大便，韭菜補腎暖膝腰。

蘿蔔化痰消脹氣，芹菜能治血壓高。白菜利尿排毒素，菜花常吃癌症少。

冬瓜消腫又利尿，綠豆解毒最有效。木耳抗癌素中葷，香菇存梅腫瘤消。

海帶含碘散淤結，蘑菇抑制癌細胞。胡椒去寒間除濕，蔥辣薑湯治感冒。

魚蝦豬蹄補乳汁，豬肉羊肝明目好。益腎強腰吃核桃，健胃補脾吃紅棗。

　　

[X(]

標籤:

瀏覽次數:6 人氣指數:6 累積鼓勵:0

切換閱讀模式

回應

給他日記貼紙

給他愛的鼓勵

檢舉